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黄帝内经:“夫百病之始生也,皆生于风雨寒暑,清湿喜怒~”

闲小豆陈老师4年前 (2020-10-16)
黄帝内经:“夫百病之始生也,皆生于风雨寒暑,清湿喜怒~”大概意思大家应该看到都能懂吧?这是概括了生病的病因~各种疾病的发生,在外就是风雨寒暑~还有清湿~是的,热着了,身体扛不住,热邪就入侵伤害身体,耗...

黄帝内经:“故圣人传精神,服天气,而通神明~”

闲小豆陈老师4年前 (2020-10-16)
黄帝内经:“故圣人传精神,服天气,而通神明~”今晚讲这个~这里说的圣人这样做·虽然大家做不到圣人那样~~但是可以朝那个方向去靠~传精神,服天气,通神明~~这九个字,也是养生的奥义了~~此前我们谈了形神...

治病调理合四时五行,求阴阳平衡~

闲小豆陈老师4年前 (2020-10-16)
治病调理合四时五行,求阴阳平衡~~~黄帝内经:“合人形,以法四时五行而治”、“人生有形,不离阴阳”~人与人是不一样的~有胖或瘦、壮实或虚弱的差异~体质倾向状态各不相同~身体气血虚实都各不一样~比如肥而...

上热下寒

闲小豆陈老师4年前 (2020-10-16)
上热下寒,简单的说就是身体上部热,下部却是寒的,啥原因呢,导致这个问题出现主要是因为阳气虚了~气血不好了,肾气不能正常的往上滋养上部,气血津液不能正常的上来,上部就会因为得不到滋养而生热,出现虚火~也...

睡眠~

闲小豆陈老师4年前 (2020-10-16)
关于睡眠这个事,一直困扰了很多人~今天讲一点好睡眠的几个原则吧~很简单,三个原则~1、稳定规律,或者分次睡眠,少食多餐,可以让一个人平衡,而不是一撑一饿的。2、睡眠的时间最好是一个半小时的倍数,因为这...

真药医假病,真病无药医~

闲小豆陈老师4年前 (2020-10-16)
真药医假病,真病无药医~你们怎么理解呢?前面部分说对了~这里说的假病,其实就是日常大家接触的,听到的病~我们常说的生病了,其实都是身体失衡了~~~其实这句话概括了中医的精髓之一~中医治病就在于一个词:...

关于心神~

闲小豆陈老师4年前 (2020-10-16)
所以,咱们今晚聊聊关于心神这个话题吧~经常说心藏神~对这点大家的理解是什么呢~这个神又是啥呢~是的,神就是一个人的精神意识~~人的思想活动,情绪活动等,都是神的功能~心藏神,主神明,中医说的心,是包括...

闲小豆调理和美容~

闲小豆陈老师4年前 (2020-10-16)
之前有朋友问到关于使用闲小豆调理和美容这个事,这里讲讲吧~闲小豆系列粉粉里面,可以涉及美容的有很多~就是大家经常用的基本方案,多数都有调理皮肤的作用~~这里具体的说说~我们都知道,皮肤的表现状态,和内...

养生观念

闲小豆陈老师4年前 (2020-10-16)
今晚谈一下关于养生的观念吧,在黄帝内经中讲了两种,智者养生,愚者的养生~黄帝内经原文这样描述的,智者察同,愚者察异。愚者不足,智者有余~~这里说的智者,是指的智慧高的人,也是懂得顺应规律养生的人~察同...

关于喝酒~

闲小豆陈老师4年前 (2020-10-16)
先说说关于喝酒这个事吧~对于喝酒,不知大家的第一印象是啥?还有没有呢?可以描述一下对于酒的感受喝印象~挺好的,一方面说明肠胃活络着的,不断在排除体内的浊气,对于喝酒,适量,对身体是好的,只不过有一些要...