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闲小豆陈老师2年前 (2023-03-17)

水进入身体到底是如何气化的,每天八杯水是教条化,正确的喝水方法

闲小豆陈老师2年前 (2023-03-18)
水进入人体后是如何气化的?这个参考,你倒一杯水在太阳照射的地上,过不了多久水就会蒸发为水汽了,你锅里的水温度升高了,水也慢慢变成水汽了。进入人体的水的气化也是这个原理,不过人体内不是靠太阳晒,也不是靠...

为什么打哈欠咳嗽之类容易流眼泪

闲小豆陈老师2年前 (2022-09-03)
打哈欠,本身属于一个人的本能动作~哈欠的功能是啥呢,类似于提升阳气,排出浊气这么一个功能~所以,人困了,想睡觉了,打几个哈欠,就清醒了~打哈欠加上出眼泪,这是一套动作~从身体气机运行的角度来说~打哈欠...

口干眼干皮肤干外带关节痛?中医认识干燥综合症

闲小豆陈老师3年前 (2022-04-27)
1、界定津与液     津液,是津和液的合称。是人体内各种正常的水液的总称。人体的精、血、髓、眼泪、鼻涕、唾液、汗、尿等的基本成分就是津液。津液是由饮食水谷化生的,津和液...

人人可操作的简单易行的冥想

闲小豆陈老师3年前 (2022-04-24)
冥想属于瑜伽体系中精华的部分~现在很多人练瑜伽,还停留在做做动作,并没有结合冥想练习~当然,单纯做做瑜伽动作,对身体也是很好~~冥想的目的在于获得内心的平静和安宁~属于养神~人分为神和形,两部分~我经...

你知道为什么心情不好会伤身吗

闲小豆陈老师3年前 (2022-04-10)
为什么心情不好会伤身呢,这就是中医说的七情致病,七情导致病,都和气有关~情志病,属于神的活动带来的身体问题~而支撑一个人神的活动是依靠的人体精气,或者说正气~所以,七情致病,主要就是和气有关~主要就是...

你的大小二便的问题可能是脾胃不好了

闲小豆陈老师3年前 (2022-04-09)
黄帝内经:中气不足,溲便为之变,肠鸣为之若鸣~中焦脾胃是人体精气升降的枢纽,或者说中心,源头~脾胃是气血生化之源,人的整个生命过程中,都来自于脾胃运化吸收水谷精微,供应人体~这个供应人体,一方面是滋养...

补血应该同时根据身体情况兼顾其它方面

闲小豆陈老师3年前 (2022-04-09)
补血,对于女性来说是很重要的~因为女性也是比较容易出现血虚病症~另外比如面色黄、嘴唇颜色淡,睡眠不好,心悸,例假相关问题等~都和血虚有关~中医讲,心主血,肝藏血,脾统血~其中,尤其是心和肝~当然脾也重...

运动能力强弱和阳气是否充实有关

闲小豆陈老师3年前 (2022-04-09)
黄帝内经:四肢者,诸阳之本也~讲一下这一句~这句主要谈的是关于阳气,从四肢可观察感知到的问题的角度来说的~阳气阳气足不足,就可以很容易从四肢的状态反应出来的~比如,手脚冰凉,手脚之力变得不足了~对应阳...

走向自然健康的思维角度

闲小豆陈老师4年前 (2020-10-26)
今晚讲点关于健康思维方面的吧~~也是最近发现的一个情况~~我发现有些挺上进的,也对于中医和健康喜欢去研究和琢磨,这是好事~~同时呢,也存在这样一个情况~~他们非常热衷于找些问题,从他的思维逻辑出发,让...

自然养护学:​自然养,更健康~

闲小豆陈老师4年前 (2020-10-16)
自然养,更健康~天地自然孕育万物,人为万物之灵,人生于自然,以自然之力养之,借自然之力、造化之功~遵从自然规律,养护人体自然健康~拥有高质量生命健康~具体的来说,让身体健康和生活工作各方面自然和谐,身...