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松弛是因为阳气不够好
闲小豆陈老师4年前 (2020-10-16)
这个问题简单啦，松弛是因为阳气不够好，干燥是气血不足，确实昨天谈的就包含了这个啦~是的，全身气血不够好~既然谈到这个问题了，那就拓展一下来谈谈吧~干燥换个角度来说，属于气血滋养不好~属于痿的范畴~身体...
戒烟、长胖
闲小豆陈老师4年前 (2020-10-16)
不管是抽烟还是其他习惯，其实都不适合忽然的改变，更适合逐渐的，顺滑的改变~这里补充一下，如果大家注意观察，或者有经历的人，应该知道，一些人戒烟之后发胖了~对于肥胖，大家都知道，在中医叫痰湿~也就是体内...
快乐平静是养生好方法~~~
闲小豆陈老师4年前 (2020-10-16)
快乐平静是养生好方法~~~五脏精气平静就可以藏神~五脏之气躁动不安会让神气耗损~黄帝内经：“阴气者，静则神藏，躁则消亡~"就是这意思~阴气是指五脏的精气~保持快乐平静，即使被外邪入侵，伤了肌...
中暑
闲小豆陈老师4年前 (2020-10-16)
那咱们就谈谈，夏天经常容易遇到的中暑这个事~中暑，简单的说，就是中了暑邪~对于这个问题，黄帝内经这样描述的：“阳盛则身热，腠理闭~”阳的特性是热的~阳气旺盛了，身体热~这个季节，自然环境中，阳气是最旺...
阳气的功能~
闲小豆陈老师4年前 (2020-10-16)
今晚咱们讲讲阳气的功能吧方便大家进一步认识理解，经常说的阳气到底是啥玩意儿~阳气者，若天与日，失其则折寿而不彰~这是黄帝内经关于阳气是啥的一个比喻~阳气对于人体而言，犹如太阳对于自然界~自然界，因为有...
四肢麻木
闲小豆陈老师4年前 (2020-10-16)
嗯啊，属于四肢麻木，这个问题也是讲过，今晚继续以另外一个角度来谈谈吧~你们还记得自己健康的时候，手脚是啥状态不？比如，脚步轻盈，走起路来感觉有力~健康状态下，清阳实四肢，浊阴归六腑，当然，不够健康，也...
心悸~~~
闲小豆陈老师4年前 (2020-10-16)
讲讲心悸吧那继续谈一下这个问题~咱们开始~今天咱们以另外一个角度来谈谈吧，就把心悸和高血压两个问题一起谈了~昨天我们谈到健康的状态，重点在一个和字~其中第一点就是气血和，气血和，包括气血充盈，运行通畅...
健康的状态~~
闲小豆陈老师4年前 (2020-10-16)
咱们今晚就讲一下健康的状态，也是基于黄帝内经来讲这个~关于健康的状态是啥样的，黄帝内经有明确的描述，重点就在一个字：和~关于这个，你们能想到的是啥呢？气血和，卫气和，志意和，寒温和~这就是健康的状态，...
关于读书
闲小豆陈老师4年前 (2020-10-16)
关于读书呢，之前说过，带着目的去读，也就是基于你当下做的事，需要学习生什么，就去读相关的书，这里谈一下关于书的选择~其实，所有的书，大致可以分为三类，第一类，把你本来就知道的，换一个说法告诉你一遍，这...
《黄帝内经》的核心理念~
闲小豆陈老师4年前 (2020-10-16)
今晚讲一下《黄帝内经》的核心理念~这也是养护健康和治病过程要遵循的核心理念~概括来说，八个字：天人合一，形神一体~~我们经常说，人是自然的一部分~不知大家思考过没有，人与自然到底是什么样的一种关系呢，...