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养生观念

闲小豆陈老师4年前 (2020-10-16)

今晚谈一下关于养生的观念吧,在黄帝内经中讲了两种,智者养生,愚者的养生~

黄帝内经原文这样描述的,智者察同,愚者察异。愚者不足,智者有余~~

这里说的智者,是指的智慧高的人,也是懂得顺应规律养生的人~

察同,就是观察健康的状态~

也就是说,智慧高的人,懂得养生的人,他们观察身体健康的状态,阴阳平衡的状态,并且注意保养和调节身体在健康的状态~

愚者察异~~~

这个异就是指的病变,异常,有症状了~~

不懂养生之道的人,不够智慧的人~

他们是"察异"~

有两层意思,

一层是随时观察身体的异常和病变~

也就是我们天天谈到的关注身体问题,分析健康问题~

另外一层意思是,发现病变,也就是发现了身体病变了才开始养生~

而很多问题当发现病变的时候就可能晚了~

有病了,及时治疗好,健康趁早,也是好的~

如果病了还拖,那就是不明智的了~

愚者不足,智者有余~~~

这个描述的是一种状态~

不够明智的人,因为身体养护不好,自然是虚的,身体本身虚,不足~

也会呈现一种不够健康的状态~

而智者,则是养护好了,维持在健康状态,人是健康的,气血充盈的,精力旺盛,身体强健等~

智者察同,愚者察异。愚者不足,智者有余~~

大家理解了吧,

理解了,记住这几句就好了~

然后去做到,

这对健康来说,也是很重要的~

我随时在告诉大家,关注自己要的健康状态,并且选择可行的方法~

然后去做到,变得越来越健康~

关注问题,担忧问题,没有行动,问题依然存在,那没意义,只会越来越差~

所以呢,还是去做一个智者好些~

大家还有啥疑问提一下,

大家随意交流~

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