快乐平静是养生好方法~~~

闲小豆陈老师892110个月前

5.jpg

快乐平静是养生好方法~~~

五脏精气平静就可以藏神~

五脏之气躁动不安会让神气耗损~


黄帝内经:“阴气者,静则神藏,躁则消亡~"就是这意思~

阴气是指五脏的精气~

保持快乐平静,即使被外邪入侵,伤了肌肉骨头都不太容易入侵到五脏~



比如伤了骨不太容易传到肾,伤了皮也不太容易传到肺~~

如果躁动不安,这就影响了五脏之气,就容易被入侵~

所以经常要求大家保持轻松愉快的心情,是随时加固自己的身体防御工事~

晚上,宜调整到安静的状态~

公众号尾部图.jpg

上一篇:中暑

下一篇:戒烟、长胖

相关文章

网友评论

扫一扫,加我为微信好友加我为微信好友