中医自然派~置顶
3年前 (2021-06-07)7020
中医自然派~自然养，更健康~天地自然孕育万物，人为万物之灵，人生于自然，以自然之力养之，借自然之力、造化之功~遵从自然规律，养护人体自然健康~拥有高质量生命健康~具体的来说，让身体健康和生活工作各方面自然和谐，身体更好，赚更多钱，生命质量更高，享受健康美好生活。这需要两个前提： 其一是自己知道任何在...
养生观念
4年前 (2020-10-16)19961
今晚谈一下关于养生的观念吧，在黄帝内经中讲了两种，智者养生，愚者的养生~黄帝内经原文这样描述的，智者察同，愚者察异。愚者不足，智者有余~~这里说的智者，是指的智慧高的人，也是懂得顺应规律养生的人~察同，就是观察健康的状态~也就是说，智慧高的人，懂得养生的人，他们观察身体健康的状态，阴阳平衡的状态，并...
关于喝酒~
4年前 (2020-10-16)11668
先说说关于喝酒这个事吧~对于喝酒，不知大家的第一印象是啥？还有没有呢？可以描述一下对于酒的感受喝印象~挺好的，一方面说明肠胃活络着的，不断在排除体内的浊气，对于喝酒，适量，对身体是好的，只不过有一些要注意的好了，继续首先要说明一下~包括之前谈到抽烟这个事~我不是倡导大家抽烟喝酒，而是客观的描述清楚这...
松弛是因为阳气不够好
4年前 (2020-10-16)19440
这个问题简单啦，松弛是因为阳气不够好，干燥是气血不足，确实昨天谈的就包含了这个啦~是的，全身气血不够好~既然谈到这个问题了，那就拓展一下来谈谈吧~干燥换个角度来说，属于气血滋养不好~属于痿的范畴~身体不仅是皮肤会存在这个情况，各方面也会存在这方面的~对此黄帝内经是这样描述的，五脏使人痿，肺主身之皮毛...
戒烟、长胖
4年前 (2020-10-16)14689
不管是抽烟还是其他习惯，其实都不适合忽然的改变，更适合逐渐的，顺滑的改变~这里补充一下，如果大家注意观察，或者有经历的人，应该知道，一些人戒烟之后发胖了~对于肥胖，大家都知道，在中医叫痰湿~也就是体内堆积的痰湿多了~~戒烟之后发胖，普遍是因为体内堆积的痰湿增多了~且不论抽烟多了给身体带来了什么伤害，...
中暑
4年前 (2020-10-16)15700
那咱们就谈谈，夏天经常容易遇到的中暑这个事~中暑，简单的说，就是中了暑邪~对于这个问题，黄帝内经这样描述的：“阳盛则身热，腠理闭~”阳的特性是热的~阳气旺盛了，身体热~这个季节，自然环境中，阳气是最旺盛的时候~腠理闭，这是怎么回事呢？正常的来说，夏天热了，毛孔就要打开，要出汗~这里不仅不打开，还给闭...
阳气的功能~
4年前 (2020-10-16)22891
今晚咱们讲讲阳气的功能吧方便大家进一步认识理解，经常说的阳气到底是啥玩意儿~阳气者，若天与日，失其则折寿而不彰~这是黄帝内经关于阳气是啥的一个比喻~阳气对于人体而言，犹如太阳对于自然界~自然界，因为有了太阳，才有春夏秋冬季节的变化，才有植物的生长，才有万物的生长~人体有阳气，生命才能正常的运转~~由...
四肢麻木
4年前 (2020-10-16)14269
嗯啊，属于四肢麻木，这个问题也是讲过，今晚继续以另外一个角度来谈谈吧~你们还记得自己健康的时候，手脚是啥状态不？比如，脚步轻盈，走起路来感觉有力~健康状态下，清阳实四肢，浊阴归六腑，当然，不够健康，也是这样的，比如，运化的水谷精微不够，运输过程出问题等，四肢得不到充实的清阳~得不到充实，那么四肢的正...
心悸~~~
4年前 (2020-10-16)17574
讲讲心悸吧那继续谈一下这个问题~咱们开始~今天咱们以另外一个角度来谈谈吧，就把心悸和高血压两个问题一起谈了~昨天我们谈到健康的状态，重点在一个和字~其中第一点就是气血和，气血和，包括气血充盈，运行通畅~~在健康状态下，自然是不存在高血压和心悸早搏这些问题的~~心处于上焦，我们每天的饮食要经过脾胃运化...
健康的状态~~
4年前 (2020-10-16)11078
咱们今晚就讲一下健康的状态，也是基于黄帝内经来讲这个~关于健康的状态是啥样的，黄帝内经有明确的描述，重点就在一个字：和~关于这个，你们能想到的是啥呢？气血和，卫气和，志意和，寒温和~这就是健康的状态，气血和，卫气和，就是人体的气血充盈，运行通畅，没有任何堵着的地方~志意和，就是精神状态良好，能动能静...
《黄帝内经》的核心理念~
4年前 (2020-10-16)11320
今晚讲一下《黄帝内经》的核心理念~这也是养护健康和治病过程要遵循的核心理念~概括来说，八个字：天人合一，形神一体~~我们经常说，人是自然的一部分~不知大家思考过没有，人与自然到底是什么样的一种关系呢，关于人，天人合一，这个不仅是中医里探讨的内容，准确的说，是中国的传统文化基因就是从研究天地到，研究人...