中医自然派~置顶
3年前 (2021-06-07)7021
中医自然派~自然养，更健康~天地自然孕育万物，人为万物之灵，人生于自然，以自然之力养之，借自然之力、造化之功~遵从自然规律，养护人体自然健康~拥有高质量生命健康~具体的来说，让身体健康和生活工作各方面自然和谐，身体更好，赚更多钱，生命质量更高，享受健康美好生活。这需要两个前提： 其一是自己知道任何在...
今夫热病者，皆伤寒之类也~
4年前 (2020-10-16)25699
“今夫热病者，皆伤寒之类也~”好了，开始~~其实整本伤寒论，谈的就是这个事~~为什么把热病叫做伤寒呢~热病，其根本原因是受了寒，被寒气所伤，导致发热~~所以叫伤寒，伤于寒气~~导致生病的外邪里，寒是最常见的~而且大多数的病都是由寒而导致的~这里的寒也包括了两层意思~一方面是指的具体的寒邪~有时候也代...
血热~
4年前 (2020-10-16)22108
血热，这也是常见的情况~顾名思义，血里有热了~~~这热咋来的呢？一种是外部的热入侵了，一种是内部产生的热~~~外部的热入侵，这个好理解，比如热着了，中暑了，热邪入侵滞留在体内~~那么内部产生的热，有哪些呢比如寒、湿等病邪滞留体内~~把气血运行给阻碍了，，堵着了就容易产生热~另外，就是情绪的问题~~心...
谈谈喝水这事~~
4年前 (2020-10-16)24803
那今天先谈谈喝水这事~~说到喝水~“多喝热水~“这句话已经被很多人讨厌了吧，哈哈哈那么我们就来谈谈多喝热水，到底有点用没有呢？很多人生病看医生之后，医生也总会说多喝水~喝水本身是属于一种人人都可以办到的疗法~~对身体也是有益的~一般来说，对于感冒发汗，或者出汗过多了~~或者受热邪入侵，特别这个季节容...
黄帝内经：“夫百病之始生也，皆生于风雨寒暑，清湿喜怒~”
4年前 (2020-10-16)26027
黄帝内经：“夫百病之始生也，皆生于风雨寒暑，清湿喜怒~”大概意思大家应该看到都能懂吧？这是概括了生病的病因~各种疾病的发生，在外就是风雨寒暑~还有清湿~是的，热着了，身体扛不住，热邪就入侵伤害身体，耗损津液~风雨寒暑清湿，这就概括了外部的病因，也就是常说的六淫外邪~喜怒则代表内部的七情致病因素~清湿...
黄帝内经：“故圣人传精神，服天气，而通神明~”
4年前 (2020-10-16)26483
黄帝内经：“故圣人传精神，服天气，而通神明~”今晚讲这个~这里说的圣人这样做·虽然大家做不到圣人那样~~但是可以朝那个方向去靠~传精神，服天气，通神明~~这九个字，也是养生的奥义了~~此前我们谈了形神一体，天人合一~~传精神，服天气，通神明这个养生思想，也是源自于它~先解释一下这九个字~传，读为抟，...
治病调理合四时五行，求阴阳平衡~
4年前 (2020-10-16)20592
治病调理合四时五行，求阴阳平衡~~~黄帝内经：“合人形，以法四时五行而治”、“人生有形，不离阴阳”~人与人是不一样的~有胖或瘦、壮实或虚弱的差异~体质倾向状态各不相同~身体气血虚实都各不一样~比如肥而有光泽的气血由余~肥而没有光泽的气有余而血不足~瘦而皮肤没有光泽的，气血不足~治病调理就要结合身体的...
上热下寒
4年前 (2020-10-16)22297
上热下寒，简单的说就是身体上部热，下部却是寒的，啥原因呢，导致这个问题出现主要是因为阳气虚了~气血不好了，肾气不能正常的往上滋养上部，气血津液不能正常的上来，上部就会因为得不到滋养而生热，出现虚火~也因为阳气虚了，寒气就容易滞留体内，寒的特性是向下的~所以就出现了上热下寒的状态·~寒湿堵着下部，进而...
睡眠~
4年前 (2020-10-16)21767
关于睡眠这个事，一直困扰了很多人~今天讲一点好睡眠的几个原则吧~很简单，三个原则~1、稳定规律，或者分次睡眠，少食多餐，可以让一个人平衡，而不是一撑一饿的。2、睡眠的时间最好是一个半小时的倍数，因为这是睡眠五阶段的一个完整周期~3、倾听和感受自己的身体反馈，是不是更舒坦？更精神？更健康?基于这三点，...
关于心神~
4年前 (2020-10-16)19603
所以，咱们今晚聊聊关于心神这个话题吧~经常说心藏神~对这点大家的理解是什么呢~这个神又是啥呢~是的，神就是一个人的精神意识~~人的思想活动，情绪活动等，都是神的功能~心藏神，主神明，中医说的心，是包括了心脑这个系统的~不是单纯的看得见的心脏这个器官~当然，心脏出现问题，会出现一系列的神失常的问题，比...