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黄帝内经：身心动静影响脉象
3年前 (2021-08-15)5735
黄帝内经：人之居处动静勇怯，脉为之变乎~凡人惊恐恚劳动静，皆为变也~简单说说~一个人居住环境、动或者静~动静包括了运动和安静，也包括情绪的激动和平静~勇怯表示身体的强壮与衰弱，也表示心理承受能力的强弱~当然，一般身体强壮的人心理承受能力都强些~这是普遍的情况，还有的人心理承受能力差，但是看着挺壮实的...
为什么体弱的人难成事
3年前 (2021-08-14)6002
根据陈老师解答问题整理发布（大家有问题可以随时提出来，看到了就会及时回答）为什么说“事以密成，语以泄败”~从两个角度给你说一下比如你内心有一个目标的时候，想要做一件事的时候，这叫心有一”意”~黄帝内经：”意之所存为之志~”此意的存续而有志，这些都是一个人神的活动~而这些活动都依赖身体精气的物质支撑~...
气血运行的特点
3年前 (2021-06-07)5739
黄帝内经：血气者，喜温而恶寒，寒则泣不能流，温则消而去之~泣就是涩、滞的意思~温就容易消散开而运行加快~这是气血的一个特点~所以，寒 入侵 ，气血运行容易受影响 ，或者堵着了~...
《闲境~中医 》~中药功效的原理，中药四气五味
3年前 (2021-06-03)6403
中药功效的来源是什么~在自然界中~清轻的一类清阳的向上的~~上浮的~质地重一些的是下沉的~~人体内也是同样的规律~~中药作用是纠正和协助人体恢复到平衡状态的~~所以，使用药物的过程，就是依据每种药物的自然特性，合理的搭配，使用这些自然特性，达到助力身体恢复到平衡的目的~~方便理解，直接举例子~比如，...
肾者，主蛰~ 封藏之本，精之处也~
4年前 (2020-10-16)19121
肾者，主蛰~封藏之本，精之处也~其华在发，其充在骨~引也，引水谷和利精神~作强之官，伎巧出焉~~~黄帝内经中关于肾的描述是这样的~1、主蛰，蛰就是蛰伏，意思是冬眠的虫子，就像冬眠的虫子一样，虽是安静的藏着的，却具有强大生命力的~形象的说明了肾的功能~2、封藏之本，精之处也~精是一个人的生命之本，是需...
黄帝内经中关于秋季养生~~
4年前 (2020-10-16)14380
今天咱们继续谈黄帝内经中关于秋季养生~~“秋三月，此谓容平。天气以急，地气以明。早卧早起，与鸡俱兴。使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平，无外其志，使肺气清~~”秋三月就是七八九三个月~容平，这是描述的一种状态，万物平静、安定的样子~~~秋天也就是这样的状态~比如，诗词常描述秋天是秋风萧瑟~~这时...
秋季养肺方面的知识~~~
4年前 (2020-10-16)23620
讲一下秋季养肺方面的知识~~~咱们每天讲的一点知识呢~重心都不是告诉大家多少条条框框，这不能做，那不能做之类的~~因为每个人不一样，有些方法教条了给身体带来的反而是伤害~我讲的重心都在于让大家更多的理解认识人体规律~你理解认识了，然后在日常生活中，自己就知道了如何更好的顺从规律，让身体走向更健康~秋...
中医的全息思想~~
4年前 (2020-10-16)15743
今天我们谈一下中医的全息思想~~之前讲过人是属于自然，人体是一个系统~今晚讲了，大家可以更好的理解这一点了~全息，这是自然界生物体的一个规律~人体自然也是这个规律之下的~~生物体的全息，就是说生物体的整体信息再局部和整体都有~~~比如人体的一个细胞，也具备完整的一个人的全部信息~~~在中医系统里面，...
水液进入人体的运化过程~~~
4年前 (2020-10-16)21212
今晚我们讲一下水液进入人体的运化过程~~~这块，黄帝内经是这样描述的~饮入于胃，游溢精气，上输于脾，脾气散精~上归于肺，通调水道~下输膀胱~水精四布，五经并行~~合于四时五脏阴阳~~之前我们说到喝水，这个季节也要多喝水~喝水也好，或者冲泡闲小豆喝，喝稀饭等饮食中的水液~这些水液进入人体,干啥去了呢，...
黄帝内经：“夫百病之始生也，皆生于风雨寒暑，清湿喜怒~”
4年前 (2020-10-16)26025
黄帝内经：“夫百病之始生也，皆生于风雨寒暑，清湿喜怒~”大概意思大家应该看到都能懂吧？这是概括了生病的病因~各种疾病的发生，在外就是风雨寒暑~还有清湿~是的，热着了，身体扛不住，热邪就入侵伤害身体，耗损津液~风雨寒暑清湿，这就概括了外部的病因，也就是常说的六淫外邪~喜怒则代表内部的七情致病因素~清湿...
黄帝内经：“故圣人传精神，服天气，而通神明~”
4年前 (2020-10-16)26481
黄帝内经：“故圣人传精神，服天气，而通神明~”今晚讲这个~这里说的圣人这样做·虽然大家做不到圣人那样~~但是可以朝那个方向去靠~传精神，服天气，通神明~~这九个字，也是养生的奥义了~~此前我们谈了形神一体，天人合一~~传精神，服天气，通神明这个养生思想，也是源自于它~先解释一下这九个字~传，读为抟，...
治病调理合四时五行，求阴阳平衡~
4年前 (2020-10-16)20590
治病调理合四时五行，求阴阳平衡~~~黄帝内经：“合人形，以法四时五行而治”、“人生有形，不离阴阳”~人与人是不一样的~有胖或瘦、壮实或虚弱的差异~体质倾向状态各不相同~身体气血虚实都各不一样~比如肥而有光泽的气血由余~肥而没有光泽的气有余而血不足~瘦而皮肤没有光泽的，气血不足~治病调理就要结合身体的...
养生观念
4年前 (2020-10-16)19960
今晚谈一下关于养生的观念吧，在黄帝内经中讲了两种，智者养生，愚者的养生~黄帝内经原文这样描述的，智者察同，愚者察异。愚者不足，智者有余~~这里说的智者，是指的智慧高的人，也是懂得顺应规律养生的人~察同，就是观察健康的状态~也就是说，智慧高的人，懂得养生的人，他们观察身体健康的状态，阴阳平衡的状态，并...
松弛是因为阳气不够好
4年前 (2020-10-16)19440
这个问题简单啦，松弛是因为阳气不够好，干燥是气血不足，确实昨天谈的就包含了这个啦~是的，全身气血不够好~既然谈到这个问题了，那就拓展一下来谈谈吧~干燥换个角度来说，属于气血滋养不好~属于痿的范畴~身体不仅是皮肤会存在这个情况，各方面也会存在这方面的~对此黄帝内经是这样描述的，五脏使人痿，肺主身之皮毛...
快乐平静是养生好方法~~~
4年前 (2020-10-16)14762
快乐平静是养生好方法~~~五脏精气平静就可以藏神~五脏之气躁动不安会让神气耗损~黄帝内经：“阴气者，静则神藏，躁则消亡~"就是这意思~阴气是指五脏的精气~保持快乐平静，即使被外邪入侵，伤了肌肉骨头都不太容易入侵到五脏~比如伤了骨不太容易传到肾，伤了皮也不太容易传到肺~~如果躁动不安，这就影...
中暑
4年前 (2020-10-16)15700
那咱们就谈谈，夏天经常容易遇到的中暑这个事~中暑，简单的说，就是中了暑邪~对于这个问题，黄帝内经这样描述的：“阳盛则身热，腠理闭~”阳的特性是热的~阳气旺盛了，身体热~这个季节，自然环境中，阳气是最旺盛的时候~腠理闭，这是怎么回事呢？正常的来说，夏天热了，毛孔就要打开，要出汗~这里不仅不打开，还给闭...
阳气的功能~
4年前 (2020-10-16)22889
今晚咱们讲讲阳气的功能吧方便大家进一步认识理解，经常说的阳气到底是啥玩意儿~阳气者，若天与日，失其则折寿而不彰~这是黄帝内经关于阳气是啥的一个比喻~阳气对于人体而言，犹如太阳对于自然界~自然界，因为有了太阳，才有春夏秋冬季节的变化，才有植物的生长，才有万物的生长~人体有阳气，生命才能正常的运转~~由...
四肢麻木
4年前 (2020-10-16)14268
嗯啊，属于四肢麻木，这个问题也是讲过，今晚继续以另外一个角度来谈谈吧~你们还记得自己健康的时候，手脚是啥状态不？比如，脚步轻盈，走起路来感觉有力~健康状态下，清阳实四肢，浊阴归六腑，当然，不够健康，也是这样的，比如，运化的水谷精微不够，运输过程出问题等，四肢得不到充实的清阳~得不到充实，那么四肢的正...