水液进入人体的运化过程~~~

今晚我们讲一下水液进入人体的运化过程~~~

这块，黄帝内经是这样描述的~

饮入于胃，游溢精气，上输于脾，脾气散精~

上归于肺，通调水道~

下输膀胱~

水精四布，五经并行~~

合于四时五脏阴阳~~

之前我们说到喝水，

这个季节也要多喝水~

喝水也好，或者冲泡闲小豆喝，喝稀饭等饮食中的水液~

这些水液进入人体,干啥去了呢，怎么一个过程呢~

想多啦，身体会自动平衡，水喝多些会自动多排出一些~

这些进入体内是化生、充盈精气的~

大家生活中都有经验的，比如很饿了没力气了， 喝杯水，可以马上恢复一点精力~

水液进入体内，充盈精气~~

这些经过充盈的精气，也就是津液之气~

经过脾气的作用，把津液之气给散布开~~~

然后，上归于肺~

然后通过肺气的作用，通调水道，在肺气的协助下，把三焦的津液散开~~

之前有些朋友有疑问~

就是身体痰湿重的时候，要除痰湿，为什么会喝养肺1号或者2号~

原因就在于此~

从根本着手，让肺气更好，通调水道的能力、运输水液的能力都更好~

水进入身体，经过脾胃的运化，转为津液、精气，在肺气的作用下输布全身~

如果脾胃运化不好了，这些水液就不能正常运化转为津液，就成为水湿停留体内~~~

或者肺气不足，散不开，这些水湿也是继续伤害身体~~~

所以，多喝养肺系列，养好肺气，可以更好的排出体内痰湿~

痰湿堆积体内，各种伤害身体，或者长胖等~~~

是的，这就是那种喝水都长胖那类人~

这里说到通调水道，是肺的气化作用和三焦的气化作用，两者合作，保证身体三焦畅通~~

下输到膀胱~

这里有肾阳气的协同作用的~

肺的宣发作用是给全身分布水精的，依赖于肺气，散布在身体各处~

津液的运行靠五脏经脉并行~

比如肝气郁结了，胃口不好，脾胃受影响，肝有病了要养脾胃~

水液代谢失调了，就会停留在体内，不仅肝，其他脏腑都会受伤害，养脾胃，脾胃运化好，水湿排出，脏腑的功能也会恢复正常~

要合于四时五脏阴阳~

春夏秋冬，阴阳变化，相互协调起来，维持身体在自然健康平衡的状态~~~

是的，比如，夏天热了多汗，冬天冷了多尿~不同的季节，调整适应四时调理身体~~~

比如阳虚的人，夏天给温阳，借助自然阳气盛的时候，容易补起来~~

多喝助阳系列的粉粉~

体内有寒邪的，也借助这个环境，更好的排出了~~

这个是针对有问题的情况~

当然，健康的状态的，冬天吃温性的，夏天吃凉性的,这样就顺应四时阴阳一致性~

现在很多人阳气都不好~

这个季节多多喝助阳，补阳气就是比较妥的~

是的，大约90%以上~

讲完了~~