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皮肤保养的六项基本法

闲小豆陈老师1年前 (2023-06-14)
咱们这里讲皮肤保养,自然是从身体内部基础方面讲点保养皮肤的知识~身体内部基础决定了一个人美的下限~化妆品、美颜滤镜啥的决定一个人美的上限~美颜滤镜关掉了,有时候不敢看~然而把美的下限提起来那就更好了~...

为什么上古之人年龄过百岁动作不衰退

闲小豆陈老师1年前 (2023-06-14)
逐句细谈黄帝内经~《黄帝内经-素问-上古天真论》~“岐伯对曰:上古之人,其知道者,法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去。”逐句细谈一下,昨天谈了黄帝...

上古之人年过百岁动作不迟缓

闲小豆陈老师1年前 (2023-06-14)
逐句细谈黄帝内经~《黄帝内经-素问-上古天真论》~“乃问于天师曰:余闻上古之人,春秋皆度百岁,而动作不衰。今时之人,年半百而动作皆衰者,时世异耶?人将失之耶?”上次我们讲了黄帝这个人~这句就是讲黄帝开...

逐句细谈黄帝内经~黄帝人生的几个阶段

闲小豆陈老师1年前 (2023-06-12)
黄帝内经-素问-上古天真论-》“昔在黄帝,生而神灵,弱而能言,幼而徇齐,长而敦敏,成而登天~”这句讲的黄帝人生的几个阶段~逐句细谈一下,”昔在黄帝“~过去有个叫黄帝的人,这句是引用的史记中写黄帝的内...

中医认识卵巢早衰~

闲小豆陈老师1年前 (2023-06-12)
嗯啊,那就讲讲《卵巢早衰~》首先,要来明确一下,啥情况叫做卵巢早衰~因为人随着年龄的增大,也会存在自然的衰老~但是如果这个衰老来得不自然,太早了,那就是卵巢早衰了~一般来说,女性在40岁之前就出现卵巢...

水进入身体到底是如何气化的,每天八杯水是教条化,正确的喝水方法

闲小豆陈老师2年前 (2023-03-18)
水进入人体后是如何气化的?这个参考,你倒一杯水在太阳照射的地上,过不了多久水就会蒸发为水汽了,你锅里的水温度升高了,水也慢慢变成水汽了。进入人体的水的气化也是这个原理,不过人体内不是靠太阳晒,也不是靠...

逐句细谈《黄帝内经》:“胃满则肠虚,肠满则胃虚,更虚更满,故气得上下,五脏安定,血脉和利,精神乃居”

闲小豆陈老师2年前 (2023-03-18)
这里的虚,不是身体虚了意思~而是描述的一种空的、虚空的状态~正常的情况,当胃里充满食物的时候,肠就是空的~当食物在胃部经过磨碎、腐熟等基本的消化过程之后,再下到肠里~这时候就是肠是满装满的,而胃是空的...

闲小豆使用反馈~~~

闲小豆陈老师2年前 (2023-03-17)
美丽遇见,让健康更自然~~~传承中医文化,助力自然健康,过去十多年我一直专注于此。中医文化博大精深,过去的学习分享交流,部分整理成文,放在网站,供学习分享交流。会持续更新更多干货知识,关于自然健康、陈...

为什么春天容易生病?细谈黄帝内经中“冬伤于寒,春必温病”

闲小豆陈老师2年前 (2023-03-16)
为什么春天容易生病呢?今天就从根本的层面细谈一下~从黄帝内经中“冬伤于寒,春必温病”这句来谈。我们讲黄帝内经这句同时拓展分析讲解一下,单纯理解这句话字面意思自然不够的,我们要把学到的中医知识能用于指导...

再谈一下运动,都进来看看自己运动对了吗?

闲小豆陈老师2年前 (2023-03-13)
 ”劳则喘息汗出,外内皆越,故气耗矣“讲一下黄帝内经这句,顺带谈一下如何正确的运动~劳则喘息汗出,这个每个人都知道的~劳动了,运动了,呼吸加快,出汗等~此前我们谈过,劳动和运动的区别~简单的...

中医调理要选择相信的,黄帝内经:“治病先治神”

闲小豆陈老师2年前 (2023-03-09)
你选择相信你认为对的就好,比如很多女性朋友的月子病难以恢复,原因在于基础亏虚,元气耗损,调理治疗是一个漫长的过程.同时这个过程中,因为身体的虚,带来了心里的柔弱,情志方面容易出问题,情志方面的问题会促...

身体很差很差感觉无力怎么办?怎么才能重新开始

闲小豆陈老师2年前 (2023-03-09)
有朋友问了一个问题:”老师,为现在身体感觉很差很差了,干啥都无力了,我的人生感觉快完了,怎么办,还是想要重新开始,怎么才能重新开始?“ 对于这个问题吧,就不用过多的分析了为什么了,问题中已经...

中医认识蛔虫病

闲小豆陈老师2年前 (2023-03-09)
关于蛔虫病,在黄帝内经里面就有相关的记载~黄帝内经里的描述是“长虫”、“蛟蛕”~很多小孩子都要驱虫~但是一些小孩子也不用驱虫,因为没有虫~那么问题来了,什么样的情况会有虫呢~从中医来说,导致长虫的原因...

有人说肾精是与生俱来固定了的,耗完了就没了,那各种补肾方法有用吗?

闲小豆陈老师2年前 (2022-09-13)
有人说肾精是与生俱来固定了的,耗完了就没了,那各种补肾方法有用吗?答案是补肾的思路方法是有用的!!!另外就是要选择真正有效的素材~后天调补脏腑以补先天肾精,补肾以治疗五脏多疾病,这是中医的一个具体思路...

忧、恐、愤怒伤人的原理

闲小豆陈老师2年前 (2022-09-04)
还是拿一句黄帝内经来讲一下,然后讲的过程,根据具体情况,再随机拓展一些吧~大家有啥疑问也随时提出来~讲黄帝内经这一句”忧恐忿怒伤气“这句出自:黄帝内经—灵枢—寿幺刚柔这句一看字面意思,应该基本都能理解...

劳累过度耗损气以及三种劳伤

闲小豆陈老师2年前 (2022-09-03)
逐句细谈黄帝内经,今晚讲这一句:”劳则喘息汗出,外内皆越,故气耗矣“韧带是现代西医以及生物学里面的一个称呼,筋是中医里面的一个概念~筋是包含了韧带的~开始,讲一下黄帝内经这句~劳则喘息汗出,这个每个人...

饮食五味要均衡,过偏了也伤身

闲小豆陈老师2年前 (2022-09-03)
继续讲黄帝内经,今晚讲这一句:“阴之所生,本在五味,阴之五宫,伤在五味”五味,这里主要指的饮食~人体阴精的产生,本源来自于饮食五味~所以,平时饮食,应该五味均衡搭配,不要偏了~五宫,这里的是指的五脏~...

夏天养生要注意“三邪”和“三虚”

闲小豆陈老师3年前 (2022-05-14)
1、夏天对应的养生规律      开始谈谈夏天的三邪三虚,正常健康的人,一年四季是怎么一个规律呢?春生夏长,秋收冬藏,这是一个基本的规律,到了夏天,是旺长的季节。&nbs...

中医认识口苦的原因

闲小豆陈老师3年前 (2022-05-13)
继续讲黄帝内经,今晚讲这一句:“邪在胆,逆在胃,胆液泄则口苦吗,胃气逆则呕苦~”昨晚我们讲的是邪在肝~今晚是邪在胆~这句的意思也好理解~病邪在胆,可引发气逆到胃~然后就出现胆汁外泄,上番,出现口苦的情...

两肋痛是病邪在肝

闲小豆陈老师3年前 (2022-05-12)
继续讲黄帝内经,今晚讲这一句:“邪在肝,则两肋中痛~”这句,看字面意思,其实都好理解,邪气在肝的时候,两肋中痛~就是表达的这个意思~那么你们有没有想过,为啥是两肋痛而不是其它地方痛呢~这一句是出自黄帝...