中医自然派~置顶
3年前 (2021-06-07)6961
中医自然派~自然养，更健康~天地自然孕育万物，人为万物之灵，人生于自然，以自然之力养之，借自然之力、造化之功~遵从自然规律，养护人体自然健康~拥有高质量生命健康~具体的来说，让身体健康和生活工作各方面自然和谐，身体更好，赚更多钱，生命质量更高，享受健康美好生活。这需要两个前提： 其一是自己知道任何在...
中医认识痛经和解决痛经的方法
4年前 (2020-05-22)20740
今晚讲课的主题是痛经~我们讲痛经之前呢，还是讲一下月经是怎么回事~这样方便大家理解痛经的产生原因，也能在日常生活中做一些针对性的养护~ 黄帝内经上古天真论里面谈关于人体正常生长发育的过程讲到了~ “二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子~”是说女性在十四岁的时候，天癸成熟，任脉...
过敏性鼻炎
4年前 (2020-05-07)16248
泡杯闲小豆，那咱们就准备开始讲讲过敏性鼻炎,咱们开始~今晚谈谈过敏性鼻炎,先说一下过敏性鼻炎常见症状。比较明显的特点是一不小心就喷嚏不断，流清鼻涕，鼻子经常痒，另外就是鼻塞，很多气味刺激或者不同的环境，都会刺激鼻子出现这些反应。 &nbs...
拥有好睡眠的几个技巧，兼顾身心，简单易行
4年前 (2020-05-06)24143
大家泡杯闲小豆，准备准备开始啦~如果有啥想听的，现在还可以提出来~ 奎屯:睡眠不好闲小豆陈老师:睡眠是至关重要的，前面我们谈了睡眠对应的身体运行状态，今晚我们讲一些小技巧，每当你们熬夜的时候，你们是否存在这样的情况：比如，今天刷抖音一不小心刷久了，追剧追晚了，熬夜加班了，出去嗨晚了回来··...
中医角度认识智齿，智齿最好不要拔掉
4年前 (2020-05-06)29806
黄帝内经：“三八肾气平均，筋骨劲强，故真牙生而长极”一个人长智齿的时候，就是代表身体各方面已经到了成熟的状态，从生理到心理都走向了成熟，然后这个牙齿长出来，被看着是智慧的到来，所以叫智齿。中医认为，牙齿是骨之余，骨是属肾的，本来牙齿是小时候就完成了生长的，人到了成年，肾气到了最旺盛的时候，就会冒一颗...
寒气、暑气、湿气伤害身体的常见症状
4年前 (2020-05-01)17530
我们经常在说被病邪入侵了，身体不舒服了，但是很多人并不知道什么情况是何种病邪入侵了。今晚我们简单的讲讲寒气、暑气、湿气等这些病邪伤害身体的特点。 寒气的特性是清冷的，凝滞的，收敛的，因为寒气有这些特点，所以寒气容易伤阳、容易导致肌肤腠理关闭，容易...
看了此文你不会再不懂脾胃了
4年前 (2020-04-30)15000
这句话开始吧，问题来了，为啥现在那么多人脾胃都虚了呢，什么样的脾胃才算正常的呢？你们对脾胃的功能是否都了解呢？如果要展开认识了解脾胃，那需要从8个方面~~~而这些内容，除非你是对中医比较感兴趣的，不然一般不会了解那么深~首先说胃，黄帝内经对胃是这样描述的~”胃者，五脏之本“、”胃者，六腑之海“、胃者...
冬天受凉春天温病的原因；瘟疫是自然界的温病
4年前 (2020-04-26)18927
黄帝内经“冬伤于寒，春必温病”~~现在我们就来拓展分析讲解一下，方便大家理解这句话，单纯理解这句话自然不够，学到的中医知识都应该能指导我们养护身体更健康~~冬天被寒所伤，春天发生温病，这里其实很多人存在这样一个疑问~有些人觉得，一般冷着了，寒气入侵~当场就该感冒生病了啊~比如现在很多人体内总是有寒气...
饮水疗法：喝水的正确姿势
4年前 (2020-04-24)23068
无论有病没病，你总会听到说多喝水~其实多喝水本身是一种有效的方法~不过有讲究和细节要注意~叫饮水疗法，一般针对感冒发汗、出汗过多了，津液耗损，胃里的津液不足，阴虚的状态等，作为滋养身体的津液少了，人体本能的想要喝水，表现有烦躁、心神不宁、睡不着等，喝水要不急不躁、少少的喝~切记，要喝温水~这样才能让...
养生，头等重要的就是养护阳气
4年前 (2020-04-24)15335
阳气对于人体来说是特别重要的，阳气代表了人体的生命力，今晚我们就讲讲阳气的作用~~~黄帝内经：“阳气者，若天与日”这就说明了阳气的重要性~犹如天和太阳的关系，天上没了太阳，那会是什么情况呢~那整个自然界的生命都将会消失~于人体而言，没了阳气，生命也就会消失了~阳气是生命之宝，所以一定要好好的养护阳气...
人体正气何其重要~~~
4年前 (2020-04-19)23822
人体受病邪入侵后~会发生正邪斗争~关键在正邪力量对比~比如吹风受凉了~开始会在皮毛、肌肉这些地方战一场~正气打赢了，身体阴阳自动调和，病就自愈了~身体会出现一些症状然后很快又好了~如果身体基础弱~身体那点小正气干不赢这场战斗~病邪就会在身体内攻城略地~身体防御系统就会破败~新的病邪源源不断进军~身体...