四高形成、预防、及调理
今晚主题四高形成、预防、及调理~~~
妥妥的，睡眠好了各方面都会越来越好的~
OK，咱们开始讲讲四高，
这个问题呢，一般来说，家里长辈，上了年龄的容易遇到~
所以，大家有必要了解一下，
以前常说的三高，现在经常说四高~
也就是高血压、高血脂、高血糖、高尿酸~
这几种，都属于西医判断身体健康程度所看的指标数据~
捋清楚了原因，就知道怎么养护和预防了~
正常情况，人体的气血良好，阳气旺盛，
血压、血脂、血糖之类的，都是维持正常的~
随着年龄增大，脏腑逐渐的变虚，
加上生活中逐渐的积累了不是邪气在体内~
这些邪气，主要是寒气~
虚加上邪气的影响~
脏腑的能量就会逐渐的不足，
然后人体气血的运行逐渐变得无力~
人体为了要把营养物质运到身体各个地方去，
可是越来越无力了，
加上经络血管这些地方有寒堵着了~
咋办？
那就升高一下血压，这样才可以让运行的力量足一些，能把营养云到各个地方去~
这云的过程中呢，遇到一些地方有寒堵着的，
营养物质一些滞留下来了，加上痰湿邪气等，混杂在一起，
在血液里，
呈现出来就是血脂高了，血液变得粘稠了，
血糖升高了等~
堵着了就容易生热，也会耗损津液，血糖这个指标升高了，
也就是消渴症容易出现了~
每个人身边人不一样~
当然，相对来说，女性出现阴虚的比例更高，
阴虚火旺，耗损津液，
发生消渴症的情况更多，所以高血糖偏多~
身体血压身高，本身属于身体为了运转走的一种偏激的方法~
出发点是为了生命更好的运转~
但是呢，从西医的角度发现，很多疾病伴随的都是高血压~
然后当发现高血压这个数据了，
就开始压制高血压~
人体本身为了生命的运转，就会采取激进的办法，升高一下血压、血糖~
目的就是办体内的寒气~
结果是啥呢？吃药，降压，降糖~
人体本身最后的挣扎也被摁住了，
然后就变成了慢性病出现~
滞留于体内的寒气也越来越多~~
接着，高尿酸也容易出现了~
高尿酸，也是属于一个数据指标，
对应的身体健康状态，属于痹症~
主要是热痹~
也就是常说的痛风~~
导致的原因，体内寒郁结，正气虚了，风邪入侵，内部的虚热等~
此外还有一个重要的角色刚没说，湿~
OK，原因说完了，
总结下来，就是身体基础变虚了之后，有风寒湿等外邪入侵~
关键在于怎么养护，
怎么预防~
原因捋清楚了，自然，养护和预防，
也就是养护身体基础了，
把脏腑养好，气血补好，
正气充足，
体内原本存在的一些寒气等，可以逐渐的排出一些~
新的也不容易入侵~
生活中注意不要淋雨等~
避免冷着了，
防止风寒湿等外邪入侵~~
另外就是给身体提供能量和素材，修复和养护身体基础~
对于四高，日常调理养护，重点是肝肾脾~
针对肝肾脾几种基础的粉粉，
另外五谷1号，糖糖系列，压压系列，还有脂脂1号，这些都是针对这些问题~
根据身体情况搭配方案，闲小豆多多吃起来，就可以做到很好的养护和预防了~
说得不准确，有误导性的，目的是为了卖清肠类的药物~
OK，今晚简单讲这些~
有啥问题提一下~
另外，之前讲的冥想方法、养脾胃的方法，都可以多多练习，对于预防四高都是好的~
还有重点是闲小豆不要落下，好好吃起来~
就妥妥的了~
