中医自然派~置顶
3年前 (2021-06-07)6985
中医自然派~自然养，更健康~天地自然孕育万物，人为万物之灵，人生于自然，以自然之力养之，借自然之力、造化之功~遵从自然规律，养护人体自然健康~拥有高质量生命健康~具体的来说，让身体健康和生活工作各方面自然和谐，身体更好，赚更多钱，生命质量更高，享受健康美好生活。这需要两个前提： 其一是自己知道任何在...
你掌控不了自己的身体有什么资格掌控自己的人生
5年前 (2019-06-23)17381
“老师，心情对身体影响有多大啊”从回到这个问题开始谈谈为什么身体变差后难以恢复，以及怎么走出不健康的泥潭。心情对身体的影响到底有多大，这个尺度不好描述，你只需要知道，很大，你应该保持积极阳光的心情就是啦。编辑搜图请点击输入图片描述心情状态就和身体健康状态对应，息息相关，有什么样的身体状态，就会有与之...
几款帮助抑郁症康复的食疗方，方便易行
5年前 (2019-06-16)14415
之前谈了抑郁症的中医分类，帮助大家能准确的分辨病因，从而有的放矢的采取针对性的方法解决问题，今天谈一下针对不同问题倾向的抑郁症的食疗方，这些在平时生活中自己就能简单的做到，持之以恒的坚持，是可以有效协助抑郁症缓解的。一、心神不宁者采用安神定志的膳食方1、酸枣仁15克，莲子15克，根据每个人的食量加适...
自然食疗的原理
5年前 (2019-03-12)14795
人体类似于“汽车”，需要“保养与呵护”。如何保养呢？太冷了，就加热呗。太热了，就散热呗。哪个零件坏了，那就滋养呗，这是一个客观事实。那么如何保养呢？汽车喝汽油，拖拉机喝柴油。你把柴油加入汽车里，把汽油加到拖拉机里，那两样都不就报废了么。当然，你把地沟油加到人体里，一般来说还报废不了，因为人体的智能程...
自己照镜子检查身体健康——看气色
5年前 (2019-02-15)11935
1当你休息不好的时候，或者你某段时间身体不健康了，别人可能就会说你看起来气色不太好，但是具体是哪里不好呢，一般也说不出来，自己也不确定，只是一照镜子自己也觉得看起来不太美丽，看气色属于中医诊法望诊的一种，这里通俗的讲一下，方便你能够随时对自己身体进行有目的的观察，掌握身体的健康状况。2气色的变化可以...
中医里的顺势而为，恢复自然健康的基础
5年前 (2018-12-29)11399
顺势而为，无为而治，这句话你们再熟悉不过了，任何行业任何地方都可以看到它的影子，因为这也是涉及了基本规律，中医自然也不例外，今天就谈谈中医里的顺势而为。 贴两句在《黄帝内经》中关于顺势而为这一点的论述：“夫治民与自治，治彼与治此，治小与治大，治国与治家，未有逆而能治也，夫惟顺而已也”、 “...
（为什么你补了很多胶原蛋白还是没效）关键要吸收好，养生要有正确思维观念
6年前 (2018-10-23)20818
时下流行的方式，或者说是被媒体大量宣传后的结果，很多人琢磨补胶原蛋白，可是当花了很多钱，用了一堆产品之后，发现没有什么效果，这里有两个方面的原因。一个方面是产品本身就是没有什么效果的，这里不讨论关于如何选到有效的产品。另外一个方面是产品本身有效，但是缺没吸收，什么原因呢？咱们就来谈谈你吃的喝的都是昂...
“心有余而力不足”也是身体的病态
6年前 (2018-10-20)12457
常说的心有余而力不足，某种程度来说属于一种病态。知道为什么吗？人的神志和想法的基础是气血津液。心有余而力不足，这个心有余一般指的是想法多，力不足则指的身体实力跟不上，完不成。从身体健康的角度来说。这种心理想法多的，一般属于心阳虚浮。心以阳气为用。与之直接相关的是脾胃和肾气。心主血脉，心阳充足才能温运...
“冬吃萝卜夏吃姜”的养生道理
6年前 (2018-10-17)16174
为什么说“冬吃萝卜夏吃姜”？ 首先，在以前来说，夏天确实没有萝卜而刚好有姜，因为那会儿还没有大棚蔬菜。 从另外的角度来说。 姜是温热的，是可以帮助阳气升发的。 这个和冬病夏治一个道理。 冬病夏治你们都知道怎么回事吧？ 也就是说，人体可能积累...
闲小豆陈老师谈秋季养生
6年前 (2018-10-08)18202
聊聊秋季养生那就聊聊这个吧。 关于养生这个事。咱们一直说的，让健康更自然。不知大家现在对这句话是怎么理解的呢？谈谈呗？也就是说关于自然健康的观念。不论哪个季节，要更健康，那么都需要遵从自然规律。咱们就从这句话着手来谈谈秋季的养生吧。说到自然规律。那么到秋季了.自然环境的变化。都有些什么特性呢？自然中...
解决穷人的“富贵病”，要学富人的优质健康观念
6年前 (2018-09-28)18081
关于阶层这个词大家应该不太熟悉，同时呢，这个词汇已逐渐的在大家生活中淡化，随着社会的进步，很多因为社会身份的不同而出现的阶层差异的问题也不存在了。今天咱们要谈的这个问题，就是以前经常听说的富贵病。啥意思，富贵病，就是一般只有富贵的人才会得的病。比如各种肥腻的、高热量的、营养价值丰富的食品吃多了，同时...