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20210914黄帝内经~失眠的身体原因

2年前 (2021-09-15)闲境~生活6753

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黄帝内经:卫气不得入于阴,常留于阳,留于阳则阳气满,阳气满则阳跷盛,不得入于阴则阴气虚,故目不暝也~
这里讲了一个人失眠的根本原因~
原因就在于阴不足,没法正常的收敛阳~
所以卫气晚上就不能入于阴,不能正常行于内~
就会出现失眠了~
营卫运行失常是所有晚上睡不着、白天睡不醒的原因~
引发这个问题的原因就来自于各个方面了~
归纳起来就是两类:有阴虚不能收敛阳、阳盛不能入阴~
具体的比如常说的心肾不交,这也是最常见的~
这里先说一下心肾不交~
心主火,属阳,肾主水,属阴。
通俗的来说,正常运转状态是:
肾水向上滋润心火,防止心火过旺~
心火往下,促进肾水的蒸腾作用~
这样就达到了阴阳平衡的状态~
举一个例子方便理解:
心火需要活跃,对应的就是一个人心情好,阳光积极,同时能静心专注于做事,这才是阴阳平衡,动静自如的~
一个人总不能是一直高兴热情停不下来,那就是高兴疯了、失衡了~
这阴阳平衡动静自如,就来自于心火和肾水的相互交济平衡~
如果出现了问题,心火旺盛,不能和肾水相交接润泽~
或者肾水不足了,或者受寒堵着了等,不能正常向上滋润心火~
就会导致心肾不交~
就容易出现比如失眠、多梦、心悸、心烦等问题~
另外年轻人容易出现不正常的遗精的问题~ 
除了心肾不交还有其他常见的暂不展开~
比如肝胆不合、脾胃升降失调、肝肾失调、肾阴亏虚阴阳失调~
这些都会引发营卫的运行失常, 出现失眠等一些问题~
另外,肺是主一身之气的,营卫的运行能不能正常也要看肺了~
说到此,你可以发现,失眠这事儿和五脏都有关系~
所以,经常从另外一个更本质的角度描述:
五脏精气不足是根本原因,五脏功能没法正常发挥,五脏不安,五脏藏神这功能也不能正常发挥~
神不藏睡眠就容易出现问题、心烦意燥、抑郁、情绪失常等各种精神方面的问题都容易出现~
因为供应给五脏自身的精气不足~
五脏自身就会无力,五脏的功能就不能正常发挥,比如肾藏精不足,肾水无力上济心火,所以心肾不交~
五脏无力就容易引发开始说的阴不收敛阳,阳常行于外,营卫失常~
这也是为啥只要认真的吃一段时间闲小豆把五脏亏虚了的精气补上~
不管你是失眠,还是经常的心烦意燥,或者经常性的情绪低落,或者总是控制不住情绪这些问题都不知不觉的好了~
一个人变得自然的更热情有力、阳光积极,更好掌控情绪了,这本也是一个健康的人的常态~

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