20210908黄帝内经-阳气好精神好身体柔韧

闲小豆陈老师17710个月前

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黄帝内经:阳气者,精者养神,柔则养筋~
阳气的正常功能是让人的形神都得到温暖滋养~

这样才能神清气爽~

筋骨柔韧~

精则养神,这个养神的是阳气中属阳的部分~

精神的方方面面活动都靠它养~

养筋的则是柔和的,相对属阴的部分~

阳气对人体的温养功能非常重要~
犹如太阳对大地万物的温养一样重要~
如果阳气不养神,比如出现精神倦怠、低沉、无神等~
如果阳气不养形,防御能力变差,身体出现偏枯等病变~

经筋得不到滋养,比如皮肤弹性不好了,皮肤松弛,肌肉力量不够了~

另外,比如阳虚了,阳气不足了的人,房事方面出现问题~

常说的阳痿,就是阳不足了,所以筋失养,前阴是宗筋汇聚所在~

日常中阳气不断消耗,所以需要维持阳气的供应和养护~
就需要养护好脾肾,同时多运动,休息好,减少熬夜等不必要的阳气耗损~
助阳1号和脾胃1号这应该作为日常必备食疗养护身体基础的~


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