自然健康
我们倡导自然健康。让身体健康和生活工作各方面自然和谐，身体更好，赚更多钱，生命质量更高，享受健康美好生活。这需要两个前提。
其一是自己知道任何在生活中各方面做到刚刚好，这些知识不是天生具备，需要认识了解人体自然规律，陈老师都会在群里分享交流。
其二是除日常均衡饮食供应生命活动能量消耗之外，我们还需给身体提供素材，这些素材可为脏腑提供能量，让脏腑有充足能量修复身体问题、维持身体内部自然健康。闲小豆养生食疗属于优质素材，借自然之力、造化之功~~~
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之前谈了抑郁症的中医分类，帮助大家能准确的分辨病因，从而有的放矢的采取针对性的方法解决问题，今天谈一下针对不同问题倾向的抑郁症的食疗方，这些在平时生活中自己就能简单的做到，持之以恒的坚持，是可以有效协助抑郁症缓解的。一、心神不宁者采用安神定志的膳食方1、酸枣仁15克，莲子15克，根据每个人的食量加适...
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