自然健康
我们倡导自然健康。让身体健康和生活工作各方面自然和谐,身体更好,赚更多钱,生命质量更高,享受健康美好生活。这需要两个前提。
其一是自己知道任何在生活中各方面做到刚刚好,这些知识不是天生具备,需要认识了解人体自然规律,陈老师都会在群里分享交流。
其二是除日常均衡饮食供应生命活动能量消耗之外,我们还需给身体提供素材,这些素材可为脏腑提供能量,让脏腑有充足能量修复身体问题、维持身体内部自然健康。闲小豆养生食疗属于优质素材,借自然之力、造化之功~~~
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为什么说“冬吃萝卜夏吃姜”? 首先,在以前来说,夏天确实没有萝卜而刚好有姜,因为那会儿还没有大棚蔬菜。 从另外的角度来说。 姜是温热的,是可以帮助阳气升发的。 这个和冬病夏治一个道理。 冬病夏治你们都知道怎么回事吧? 也就是说,人体可能积累...
常说的心有余而力不足,某种程度来说属于一种病态。知道为什么吗?人的神志和想法的基础是气血津液。心有余而力不足,这个心有余一般指的是想法多,力不足则指的身体实力跟不上,完不成。从身体健康的角度来说。这种心理想法多的,一般属于心阳虚浮。心以阳气为用。与之直接相关的是脾胃和肾气。心主血脉,心阳充足才能温运...
顺势而为,无为而治,这句话你们再熟悉不过了,任何行业任何地方都可以看到它的影子,因为这也是涉及了基本规律,中医自然也不例外,今天就谈谈中医里的顺势而为。 贴两句在《黄帝内经》中关于顺势而为这一点的论述:“夫治民与自治,治彼与治此,治小与治大,治国与治家,未有逆而能治也,夫惟顺而已也”、 “...
之前谈了抑郁症的中医分类,帮助大家能准确的分辨病因,从而有的放矢的采取针对性的方法解决问题,今天谈一下针对不同问题倾向的抑郁症的食疗方,这些在平时生活中自己就能简单的做到,持之以恒的坚持,是可以有效协助抑郁症缓解的。一、心神不宁者采用安神定志的膳食方1、酸枣仁15克,莲子15克,根据每个人的食量加适...
“老师,心情对身体影响有多大啊”从回到这个问题开始谈谈为什么身体变差后难以恢复,以及怎么走出不健康的泥潭。心情对身体的影响到底有多大,这个尺度不好描述,你只需要知道,很大,你应该保持积极阳光的心情就是啦。编辑搜图请点击输入图片描述心情状态就和身体健康状态对应,息息相关,有什么样的身体状态,就会有与之...
身体虚可以通过吃药根治吗?不能根治。《黄帝内经》里谈到"大毒治病,十去其六;常毒治病,十去其七;小毒治病,十去其八;无毒治病,十去其九;谷肉果菜,食养尽之。无使过之,伤其正也。"药物分有毒和无毒,药食同源,无毒的便是日常生活中常见的食材,通过药物治病,食疗培养身体正气。药物治病恢...