你的心情决定你健康，谈一点人体运行规律

就从梦遗展开来谈一点人体的运行规律，下面谈的这些男性女性都应该看一下，这是规律级的内容，可以忽略性别啦。

梦遗分为两种。

一种是精满自溢。

一种是滑精。

前一种是正常的，健康的。

有梦无梦，都是的。

准确的来说，每个人每天晚上都做梦了的。只是有的记得梦，有的记不得。

后一种是滑精。

滑精，就是肾气不固了，阳虚，固不住，身体气机稍微不畅等，自动寻找出口发泄，就容易梦遗。

特别是对于一类人身体比较虚了，在恢复过程中，随着身体逐渐恢复一点点，精气逐渐增多，但同时肾气还不固，通俗的说就是增多的这些不容易固留在体内滋养身体，容易满一点就泄了。

这也是很多人身体恢复老是反复的原因。

同时，每当这个时候，这类人会非常担忧，焦虑，比如每遗精一次，就会焦虑身体精化流失，身体又差了等等。

这些焦虑本身就会给身体带来巨大的干扰，导致气机更不畅，导致稍微有点多的精，就会再次遗精掉。这样从身体和心理就进入了一个不好的循环。

所以，这个时候非常重要的一点就是忘记遗精这回事，该干嘛干嘛，身体总在慢慢恢复，有留存，逐渐的，固摄能力更强，到了一个临界的点，你就会进入正向的，越来越好的循环。

问：是不是神志在被扰，就容易导致遗精

这是原因之一啦。

这样给你说吧，方便你理解。

人体正常良好的运转是动态平衡的，是流畅的。

如果情绪神志不好，郁结了等，就会出现身体气机等整个系统不要流畅，不流畅了就需要寻求出口发泄。

身体会自动的寻找到一些出口，比如曾经纵欲或者经常撸管的，就会通过泄精的方式发泄出来。

比如有的人长期性格暴躁的，就会通过发火的方式发泄出来。

有的人则喜欢选择哭鼻子，或者到处向别人诉说自己的痛苦，成为一种存在和排解方式。

有的人超级喜欢吃零食的，就会通过吃更多的来发泄，然后变成一个时而欢乐时而忧伤的胖胖。

类似的这些就会不知不觉的走向恶性循环，不停的折腾自己的身体，变得更差。

有的人则选择了球场上去运动一下，选择了和朋友一起玩，选择一些比较有益身体的方式，这些就会越来越好的进入正向循环。

所以说，面对任何一件事，其实你都有选择的权利和角度，不同的角度对应的就是不同的人生状态啦，角度不变，命运不改。

扯远了，继续。

整个过程，本身都是属于身体自动调节平衡的过程，同时呢，身体也不会知道正反，有的自动调节就是导向身体越来越差，有的自动调节则是导向身体越来越好。

这时候你所处的环境和接受的信息是积极正面阳光的氛围，还是消极悲观的氛围就非常重要了。

如果你马上上网寻找答案，到群里寻找答案，运气好，找到了此群，遇到了陈老师，你就美美哒的会越来越好。

只是遇到了也没用啦，前提是你还需要给自己一个机会，多来群聊，多听老师谈谈关于健康，关于理解人体方方面面帮助你变得更好的知识。

运气不好找到一些群整天说问题，互相舔舐伤口却对恢复一点用的都没有的群，你就会越来越差，目测群里很多人都经历过啦。

自己去观察琢磨一下啦，谁真正用心帮助你变好，谁又只是扒拉一遍你的伤口而已。

希望每个有心人早点越来越好啦，老师也愿意去帮助，同时呢，这个帮助的有效发生需要当事人自己接受帮助啦，不然一点法都没有的。

这是环境方面对一个人的影响，同时呢，人体自身和环境也是相互促进的，这个正反就需要每个人自己去引导了，极为重要，你选择的是正面或者负面的方向。

而积极正面的情绪思考就是非常重要的，引导身体方方面面朝正向的方向自动调节，遇到更多积极正面的事物，各方面都会越来越好。

这也是为什么反复强调，要保持积极正面的思考。保持阳光快乐开心的心情。因为，身心一体，相互影响。