月经前、月经中、月经后几天,注意事项~

继续讲讲月经前、月经中、月经后几天,注意事项,及期间食疗粉如何吃更有帮助身体排毒素,月经第一天肚子痛得无法走路等情况。

正常健康的来说,

月经期间是没有什么不舒服的~

如果身体失衡了,虚了,有病邪滞留体内了,

月经期间,就容易出现一些各种的不舒服~

最常见的就是痛~

腰酸痛,胀痛,痛躺下等~

导致月经痛的问题绝大多数人是因为寒~

那个难受的滋味体验了才知道是多么不愿意经历的~

对于一些人来说,每个月那几天就像渡劫一样~

这种属于肝肾虚,肝经不畅通,一般是因为心情不够好,忧思多了导致的~

快来月经的时候,大量的气血会往下走~

如果不畅通,堵着了,不通则痛~

开心最重要啦~

继续说一些月经期间的注意事项.

月经期间注意事项归纳起来,两点,

1、要开心,

2、别冷着,休息好。

多少天了?这属于气血虚了,固摄能力差,流起来就止不住了

睡觉也好,呐喊一下也好,稍微平衡一下情绪,就转移注意力更好

生气只是常见的诱发因素之一~

寒气入侵,气血虚,一样容易导致这两个问题~

另外,这个问题是长期积累的,某个时间段或者某天气着了,也可能导致问题积累下来~

及期间食疗粉如何吃更有帮助身体排毒素


~~~~~~~~~~~~~~~~~~

按照方案正常吃就是,

粉粉不是立杆见意,

不是当时吃了当时就产生针对性的效果,

粉粉是一直给身体提供能量,养护身体基础,

让身体本身去推动身体更好,

推动排出体内毒素垃圾,也是要气血更好,阳气旺盛~

放轻松,注意休息好,及时补充营养,

对于月经的问题,闲小豆方面,根据身体情况,基础方案按时按量吃,

额外多吃女1号,侧重调月经问题的~

大家还有啥问题没?

嗯啊,讲完了

本来这个事儿就是简单的一个事,

被很多人搞复杂了~

重复一下,

月经期间注意事项归纳起来,两点,

1、要开心,

2、别冷着,休息好。

当你还没强大到把情绪转化为驱动力的时候~

尽量不要去关注情绪,

关注情绪,基本是陷入情绪,

被情绪接管的,

那时候,你便不是你了,

你只是情绪的奴隶~

成为一个情绪体,谁点都容易炸毛~

不论是哪种情况,

持续关注目标,忽略情绪,专注于行动~~~

公众号尾部图.jpg

“月经前、月经中、月经后几天,注意事项~” 的相关文章

神伤则恐惧

闲小豆陈老师:OK,我们开始,继续讲一点中医知识,围绕黄帝内经~~~闲小豆陈老师:泡了杯闲小豆,我们开始,前面我们讲了养生分为养神和养形两方面,昨晚我们从养生思维观念方面给大家讲了一下,今晚我们讲一下具体的关于养神~~~闲小豆陈老师:讲养神之前,我们也有必要了解一下伤神的情况~闲小豆陈老师:黄帝内经...

如何选择自己爱人

70、如何选择自己爱人,如何判断是不是真的适合自己,之后又该如何相处呢更增进彼此感情呢,,比如被对方的优点(自己缺乏的)深深吸引崇拜而在一起,但是对方有一些抽烟打牌不能接受,无数次说戒了嘛都莫用,自己都说烦了心里又不舒服呢;理解对方有时就会受委屈,为什么堆积太多就爆发不可收拾,怎么都不行了~~~~~...

鬼剃头

53,鬼剃头~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~就是常说的斑秃,中医叫百屑风,其原因是风邪入侵+体内有湿热,或者肝肾亏虚了,外加风邪入侵,气血亏虚了,风邪入侵,和思虑过度了、心脾受损也有关,怎么办?重点调补肝肾,祛风除湿热,多用下面几种食疗,益阴1号脾胃1号肝胆1号乌发1号乌发2号...

怀孕胎热 贪凉 孩子出生就各种过敏

怀孕胎热 贪凉 孩子出生就各种过敏~~~~~~~~~~~~~~~~~怀孕后,因为孕育新的生命,体内阳气的状态会改善,阳气增多,刚怀孕的时候很多发热也是这个原因,母亲会受影响,如果母亲基础状态不好,阴阳失衡不能自如的调整平衡,就容易表现为热,这种热如果积累下来了,就容易变成热邪、扶热,潜伏在孩子体内,...

治病调理合四时五行,求阴阳平衡~~~

治病调理合四时五行,求阴阳平衡~~~黄帝内经:“合人形,以法四时五行而治”、“人生有形,不离阴阳”~人与人是不一样的~有胖或瘦、壮实或虚弱的差异~体质倾向状态各不相同~身体气血虚实都各不一样~比如肥而有光泽的气血由余~肥而没有光泽的气有余而血不足~瘦而皮肤没有光泽的,气血不足~治病调理就要结合身体的...

夺血者无汗,夺汗者无血~

发汗法一定要慎重而为~黄帝内经:“夺血者无汗,夺汗者无血~”夺血是失血的意思~~无是勿的意思~汗来自津液~津液是饮食水谷精微所化~血也是水谷精微所化~汗血同源~~对于失血了的情况不可用发汗的方法~因为这会伤津液、更伤血~~~一些人产后发汗也是不可取的~产后气血亏空~~发汗更伤~~~汗大出的人已经伤了...