高血压和心悸都和脾肾虚了有关

闲小豆陈老师181402年前

今天咱们以另外一个角度来谈谈吧,

就把心悸和高血压两个问题一起谈了~

昨天我们谈到健康的状态,重点在一个和字~

其中第一点就是气血和,

气血和,包括气血充盈,运行通畅~~

在健康状态下,自然是不存在高血压和心悸早搏这些问题的~~

我们每天的饮食要经过脾胃运化,转化为水谷精微供人体使用~

从脾胃出来,要正常的运到脏腑滋养,

那么运到不同的地方,是需要动力的,动力来自于那里呢?

这个动力就来自于脾气升胃气降这个升降出入功能~

同时依赖阳气升发和气化功能~~~

那么,如果运输到心的气血津液不够了,

心得不到了正常的滋养,

然后心悸就容易出现了~

从根本上来说,主要和脾肾有关,懂了?

举一个例子大家应该更好理解,

即使是一个健康正常的人,一天不吃饭,也会饿得心慌,,出现心跳加快,心悸等症状~

这种时候就是没有吃饭,脾胃运化提供给脏腑的能量没有了~

而身体失常的人,比如脾胃虚了,肾虚了,虽然每天吃了足够的饭,

但是被运化吸收,提供给脏腑的能量不足,

也就容易出现心慌、心悸这些问题了~

嗯,接着高血压,

正常生活中,身体所需的水谷精微,要正常的运输到身体各个地方,依赖脾胃的升降功能,还有肾气的气化升发功能~

如果脾肾虚了,动力不够好了,那么身体内输送的水谷精微的管道(经脉和血管等)流得就慢了,

慢了之后,自然的心也好,其他脏腑也好,都不能获得足够的能量~~

脏腑没有足够的能量之后,身体正气必然会虚,

正气虚了,邪气就容易入侵了,

比如最常见的寒气~

寒气入侵就会堵着很多地方,导致这些运输管道受阻,或者进一步变慢,

当慢到已经不能满足生命活动基本所需了的时候~

身体为了维持生命的正常运转,就会通过比较激进的办法,提升血压,让这些运输能满足基本所需~

这样高血压就出现了~

大家能理解吧?

高血压的出现,多数都会伴随心悸早搏这些问题~

因为本身是脏腑所需得不到满足了,才会出现高血压·

而滋养心所需要的气血能量不足了,就容易出现心悸早搏了~

总的来说,导致这两个问题的根本原因在两个方面,

第一是虚了,主要在于脾肾虚了,

第二是因为虚了,有寒气入侵了,

当然,这个过程也可能同时伴随其他脏腑的影响~

比如,肝胆疏泄不好,

很多人一着急,心情不好,发火,

血压就上去了,心悸什么的又出现了~

下面说一下,那这问题咋整呢?

简单说,就是恢复到健康的状态,这些问题自然就没有了~

气血和,调补好脾肾,这样气血充盈,

脏腑能正常获得足够的能量滋养,

高血压,心悸早搏这些问题都会自然的消失~

但是,这里存在一个情况,养护身体基础,这本身是需要日常多养护的,

而当问题出现了之后,再慢慢单纯依靠养护基础的方式,

有些就是来不及了的,

所以,要标本兼顾,

养护基础随时都要进行,

同时要针对症状进行解决,

比如,压压2号,就是针对高血压出现的头晕心慌以及其他症状的,

再配合调补气血和脾肾的,就妥妥的~

另外就是休息好,心情的调整等~

这两个问题都可以从根本上解决了~

大家还有啥疑问没有,

提一下,

于喜水:

饮食上注意酒,茶、咖啡、辣椒。还有什么不食用?

 

闲小豆陈老师:

刺激性的少吃,饮食方面尽量维持在平和的状态,

比如重口味的也少吃些,

油腻的也少吃些,

平和的,意思就是趋于性平的,温和一些的~

当然,大多数的食物都是属于这样的状态~

同时一些适当的搭配,一样可以呈现这样的状态,

所以,也并不存在什么是绝对不能吃的~

比如,你提到的酒,一些菜里面,也会加入酒,但最后呈现也是温和的状态,就是可以用的~

 

于喜水:

重点调整怎样才能把饭吃到胃里面!

于喜水:

当早搏发生后就没有食欲了?

 

闲小豆陈老师:

这时候心情的关系非常大了,调整心情到轻松愉快,放松,

这种时候可以直接多喝些脾胃1号,就是妥的,

本身脾胃1号可以帮助打开胃口,

放轻松,深呼吸,调整心情到平和的状态,

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