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脚后跟经常疼是肝肾虚了

4年前 (2020-06-20)人体规律18556

今晚主题27. 脚后跟儿疼~准备开始~各就各位了,可以把朋友们邀请进来听~

可以详细说说,一会儿挨个细谈一下~

对于脚后跟疼~

一般存在两种情况~

莫名其妙的就疼了~

另外一种就是稍微走一下路就疼了~

今晚这里谈的脚后跟疼是除了外伤之外~

由于身体内部虚了、受外邪了导致的~

脚后跟疼常见这三类:刺痛、酸软痛、胀痛~

刺痛,属于是属于来自脚后跟骨头的问题~

一般是骨刺了,

对于骨刺下午谈过了~风寒湿外邪入侵,滞留在骨头上久了~

不过脚后跟相对出现得少些,除非长期光脚丫子,否则不太容易被风寒湿外邪侵入~

脚后跟疼,偏酸软痛,胀痛同时也可能出现~

两种并非完全分开,得了这种就不得另外一种的,而且多数都是夹杂的~

偏酸软痛的这种,主要是因为肝肾亏虚了,肾不足,阳气不够好,抵达身体末端,也就是手脚的气血不到位,肝主筋,筋得不到正常的滋养~~

就会经常表现出来,脚后跟,酸软疼,也不是很疼,但就是不舒服~

出现胀痛的,首先也是因为身体虚了,肝肾不够好,同时脾胃也不够好,湿气下注,湿热瘀堵了,痰瘀化热,导致血热~

这类偏胀痛,也是属于不太痛那种,但是就是不舒服,脚怎么放都烦躁的感觉~

这两类疼,肝肾亏虚了,或者湿热堵着经络了~

一般在晚上的时候会加重~

因为晚上阳气收藏,这会儿受体内寒湿影响,就会加重~

如果是偏肾阴虚的,脚后跟偶尔热同时痛~

那种燥热、烦躁,无所适从的不舒坦~

如果是偏肾阳虚,一般是稍微站久了就会疼~

如果是湿气重些,会出现经常肿胀,浮肿,同时疼~

是的,很多产后出现这个的,

都是因为生产耗损较重,肝肾亏虚了,筋脉失养~、

这种就属于偏气血两虚的脚后跟疼~

那么,对于脚后跟疼这个问题该咱们解决呢?

一方面是外部的养护,

穿鞋宽松舒适一些,多揉揉,按摩一下~

另外就是坚持泡脚~

不担心,遇到闲小豆了,你就会越来越好了~

泡脚出汗正常的,微微出汗就不好泡了~

冒细汗就停止了~

多揉揉按摩一下~

因为本身虚了,出大汗之后稍不注意就风寒入侵~

另外一方面就是内调,

内调主要就是调补肝肾,补气血~

补肾系列闲小豆,助阳1号、滋阴1号,养肝系列,肝胆1号、肝胆2号,补气血的,女1号,女2号,再兼顾基础的脾胃,因为啥都要依赖脾胃的运化~

根据身体具体情况,搭配方案调补就妥妥的了~

会好起来的,去感受就是了~

美丽遇见,让健康更自然~

另外,关于脚后跟疼,和肝的关系大~

那么平常应该保持轻松愉快的心情~~

心情不好,肝胆疏泄就会不好~

心情不好,也是影响身体健康方方面面的~

所以,关注积极正面,关注要的更健康状态,去行动,

保持良好的心情,是必要的~

OK,关于脚后跟疼简单谈这些,大家有啥问题提一下~

大家随意交流~

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