强迫症是脏腑失衡了

闲小豆陈老师134432年前

今天主题应该是强迫症~

准备入座要开始啦~

大家都客户要谈谈,自己有哪些强迫症呢?

一会儿我挨个说~

其他还有没有呢?

比如,下楼了要回去看看,是不是没锁门

比如,本来一天工作疲倦了,晚上又亢奋,看小说、看电影、玩游戏,无法自拔,越晚上越兴奋……

是的,你属于还好些的,我刚才说那种属于睡眠强迫症,很常见~

另外,比如反复的重复一件事,

现在最常见的,每隔几分钟就要看看手机

明明没人给自己发消息,

总是一会儿又看一会儿又看,

另外最常见的就是出门之后感觉忘了各种,不回去看看不放心

那么强迫症到底是啥原因导致的呢?

静不下来就是神不藏,神不安宁,

五脏都不同形式的藏神,

五脏不安,人就不容易静下来~

包括一些人睡眠不太好,也是五脏不安导致的~

你们也应该可以知道了,

强迫症的原因就是神出现失常了~

我们经常说的亚健康,多数是说的身体存在一些不舒服~

强迫症也是一种亚健康状态~

现代名词叫亚健康,中医来说,叫失衡~

强迫症就是神的亚健康状态,神失衡了~

当然,神失衡了一般也是对应的脏腑失衡~

接着说一下常见的不同类型的强迫症分别是啥原因导致的~

刚才说了一些强迫症的表现,

大家自己还有啥随时补充~

如果总是控制不住胡思乱想,总是内心想一些事,然后就焦躁不安,这种也属于强迫症~

这类的原因主要是心气虚了,胆气不足~

那就是妥妥的了~

刚才说的,晚上总是睡不着,或者站在高处的时候,总有种忍不住跳下去的冲动~

这类主要就是体内的虚火旺了~

一种是阴虚火旺·

一种是阳虚了,上热下寒~上焦热盛了~

这类一般属于肾气不够好,肝气疏泄不太好~

一般来说,强迫症的出现,

属于身体各方面相对状态都还好,但是各方面也有点点虚了,进而影响了正常的藏神~

心藏神、肺藏魄、肝藏魂、脾藏意、肾藏志~

每个人不同程度的不同脏器的虚或者失衡~

混杂在一起,就容易出现各种强迫症~

这就是刚才说的,自己总是想出来一些事,想了之后然后去焦虑~

还有种强迫症比较常见~

比如,别人不同意自己的观点,就着急、焦躁,就恨不得和别人急,甚至有上去打一下的冲动~

遇到和自己观念不同的人,也是一顿怼,情绪一下就上头了~

这类强迫症呢,主要是因为气血亏虚了~

另外还有种强迫症,比如接触了一点啥不干净的,就要反复洗手,可能洗脱皮了还感觉洗不干净~

这类,主要是心阳不振,也是心气不足,供血不太好等原因~

此类事遇到了呢,一方面要淡定,另外一方面,去了解沟通交流的对象,关注自己的目的,讲清楚就好,

而不是被自己情绪影响~去着急变成发泄情绪~

总的来说,强迫症的出现,就是一个人的神处于失衡状态~

五脏藏不住了,

和每个人的职业、生活环境、以及过去的经历、思维观念模式等等不一样~

呈现出非常多各种各样的不同症状~

但是,不管是哪种,都有一个一样的情况,那就是难以安静下来~

不能安静,就是神不宁,神藏不住~

所以,要解决强迫症,也就可以从这一点着手~

调神静心~

通过不断的练习,让自己可以淡定的,放松的安静下来~

就有助于神的安宁·

也就助于各种强迫症的恢复了~

这是心理方面的调整,这个同时也需要自己逐渐的清理自己脑袋里的一些杂乱的观念~

让自己变得简单一些~

其实这些观念,很多都是生活中不知不觉收集而来的~

这里告诉大家一个调整的方法,

这个方法特别的有效,大家可以用起来~

找一个本子,然后写下自己是一个什么样的人,自己的性格特点是什么,自己遇到什么事之后是怎么的... ...

这些挨个写下来,

思维复杂一点的,列出几十条,或者上百条,几百条,

都可能的~

把这些列出来了之后咋办呢,

列出来了之后,就经常看看,然后选择一些自己觉得是好的,

同时写下一些自己想要的好的状态~

这样整理,筛选出尽量少的,自己喜欢的状态,

然后就把这些打印出来,或者写到明显的地方~

随时提醒自己那样去做~

这个方法可以清理自己,让自己发生一些质的改变~

走向更好~

写下来之后,随时去看,去优化~

这个方法是调整心,清理内心,让神安静下来的~

另外一个方面,就是调补身体基础了~

这一点呢,如果自己觉得自己身体各方面都舒坦,没啥部舒服,就是有强迫症~

这可以来找我聊聊,开一个方案调理就是~

如果不来找我聊也行,

直接用闲小豆基础套餐调理就是了~

这样逐渐的让五脏精气充盈,藏神更好·

头脑也清明~

然后,各种强迫症也就自然会好了~

OK,今晚简单谈这些~

大家有啥问题提一下~

随意交流~

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