风湿、关节痛是风寒湿三气所致
今晚主题《风湿，关节痛》，开始~
对于风湿这个问题，以前一般是老年人才出现的~
现在是越来越多的年轻人都开始有了~
关节痛，一般也就是风湿导致的，所以，接下来先主要谈谈风湿~
黄帝内经“风寒湿三气杂至，合而为痹，其风气盛者为行痹，寒气盛者为痛痹，湿气盛者为着痹”
这就是说的现在风湿病的原因，
风寒湿三气杂至，
也就是说，风湿这个问题的原因是风寒湿三种病邪混杂一下入侵了~
原文里说的三气杂至，合为痹，
痹，就是闭的意思，
邪气停留体内，导致经脉闭塞不通了，
几种气一般不会是完全一样的，
风邪偏盛，就是行痹，
寒气偏盛就是痛痹，
湿气偏盛就是着痹，
行痹是啥呢，这是由风邪是动的这个特性决定了，
在身体里是游动的，
比如今天膝盖痛，明天就可能胯痛~
为啥会痛呢，就是几种外邪入侵，导致经脉闭塞，气血瘀堵，不通就痛~
相对来说这种导致的风湿还容易恢复一些，
因为它瘀堵身体气血没有寒湿那么厉害，
寒湿的特性是凝滞的，对于气血的阻塞会更厉害，
然后发生之后，痛起来也会更厉害，
如果湿气偏盛，就是着痹，这种呢，主要表现就是，也痛，更多是重。比如感觉手脚沉重，
说明一下，
这几种痹，在人体筋、骨、筋脉、肌肉、皮肤，都会出现~
一般来说，都是从皮肤肌肉开始，
然后慢慢的经脉、筋，
再到骨，
最后就形成了常说的风湿性了，
时不时的就痛一下，
比如身体状态不好的时候，没休息好的时候会痛，
比如天气变化，降温了，或者快下雨了，环境中湿气重的时候，也会痛，
风湿病是风寒湿三种外邪入侵滞留到骨头、关节导致的~
而肾主骨，时间久了这些病邪就会传到相应的内脏，
伤害肾，
伤害完了，肾变差，骨头的情况就会随之变差，更多的病邪滞留~
这样就是一个相互促进的循环，走向越来越差~
黄帝内经这样说的，
“五脏皆有合，病久而不去者，内舍于其合也”
身体各个部位都是和内脏有相应联系的，
肢体的问题，影响到脏腑，
脏腑差了，促进了肢体问题严重~
关节痛，就是痹症发生在关节位置，
关节也是最容易有病邪滞留的地方~
除了关节，其他地方骨头也会发生~
比如有些人风吹或者空调屋里坐一下，
就感觉到手指骨头冷痛，也是这么回事，
OK，对于这个问题，根源我们讲清楚了，
大家有没有不懂的呢，
有就提一下，
那么如果出现了这个问题，在日常生活应该咋办呢？
脚气又犯了，
首先，这个问题的出现也是长时间积累下来的，这些病邪在体内都入骨了，恢复起来也会困难一些
但是并非不能恢复，
谈几点风湿的日常调理和养护方法，只要去坚持做，风湿也是可以逐渐的就恢复了的~
在西医里才有风湿和类风湿的分类，在中医里是一回事，都是风寒湿三种病邪导致~
另外方便大家针对性的解决问题，
说一下风湿大致存在的几大类，
这些分类，也只是不同偏向，
一类是肝肾亏虚，
另外是不仅肝肾亏虚了，气血也虚了，
这两类都会导致病邪逐渐在体内积累，导致问题的发生，
另外一类是身体正气有些虚了，生活中不注意，风寒热邪入侵较多，比较快的导致问题出现~
主要是热邪，局部出现关节痛，肌肉红肿之类的~
所以，日常生活中要咋做呢？
首先是防止风寒湿得外邪持续更多入侵，
比如，风雨中奔跑的事儿就少做了~
空调屋里，注意加一件薄外套，
类似的日常生活很多细节，多多注意，
此外就是内部的调理了，
内部则主要调理修复肝肾，提升身体阳气~
闲小豆对应的系列多多喝起来，
外加壮壮1号针对关节问题的，
坚持下去，妥妥的就会越来越好了,变得自然健康~
此外就是多运动，休息好，
运动呢，最好是放在阳光下去运动~
另外，休息好，心情畅快，这些是必要的，对脏腑各方面的养护都是必要的~
OK，今晚就谈这些，大家有啥问题提一下~
