肺最怕的是冷和寒

黄帝内经里说，形寒饮冷则伤肺，这句话有两个方面的意思。

一方面是说身体受凉容易伤及肺；

另外一个方面是说吃了寒凉的，也容易伤及肺。

老师经常反复的说，类似唠唠叨叨的大妈一样的告诉大家，尽量少吃生冷寒凉，同时气温变化，注意别着凉。这个还是有道理的啦。

另外，屋里有年龄大一点的长辈，你们也要多多的提醒到位啦。

受凉或者寒伤着肺，很容易得常说的慢性支气管炎之类的，而且随着年龄的增大，得了之后也比较难恢复的。

中医里说，肺是娇脏，这是为什么呢？

肺在五脏里来说是处于最高的位置，直接和上面的空气接触的，造型也像两片大叶子，把下面的脏器是给盖住了的。

肺外合皮毛，开窍于鼻，与天气直接相通。

一旦环境中的风寒暑湿燥火等外邪入侵身体的皮肤，或者从口鼻进入，肺就是身先士卒来扛着的，自然肺就是非常容易出问题的了。

同时，肺出了问题，恢复起来也是非常慢的。

所以说肺是娇脏。

有的人冷着了感冒了，发烧之类的症状可以很快就好了，如果咳嗽，就容易缠绵不断延迟好久才会慢慢恢复。

既然肺是如此娇气的，那么咱们就应该好好的呵护啦。

刚才说到了形寒饮冷则伤肺。

那么如果你明知故犯，就容易导致肺气失常，如果你年轻，身体正气旺盛，感冒什么的，自己就很快恢复了。

如果你随着年龄的增加，各方面没有那么好了。

如果被寒湿入侵伤着了，就是那句话“出来混，迟早要还的啦”。

在你体内的寒湿总会找你算账的，比如不知不觉的发现有慢性咽喉炎了，甚至有哮喘了，有鼻炎了等等。一般来说，有这些的人也比较喜欢吃冰镇的饮料等，长久的积累，总会有爆发的时候啦。这就是最常见的“形寒饮冷则伤肺”的例子。

那么如果你身体基础差一些，容易感冒等，平时就要注意保暖，同时也尽量少吃冷饮。如果你不小心受寒了，冲泡一杯囡囡大王就是妥妥的，或者鼓捣一碗生姜汤喝下去。

再强调一下，防止肺的受伤，大家平时一定要注意保暖，如果本身阳虚比较怕冷，就少穿领口敞开的衣服，避免光脚接触地面等等有可能有寒气入侵的习惯都应该避免。