这是更优质的健康理念，值得掌握和使用来养护身体健康

简单讲一点吧。

也是大家经常遇到的。

比如（备注，这里是举例），你可能在百度看到有人告诉你，西红柿和菜花不要一起吃。

同时，你可能在另外的书上看到有人告诉你，西红柿和菜花一起吃是提升免疫力的。

这个时候，你就不知道谁真的，谁假的。

类似的情况你们有没有遇到过？

答案是肯定有的。

类似的知识性的太多啦。

老师也没空挨个给大家说，哪个是对的，哪个是错的，同时那样其实也意义不大。

老师这里要做的事是，直接拔高啦。

可以拔高你的视野。

然后你自己可以知道。

其实对于我们身体的养护。

这个是类似于汽车的保养的。

比如汽车，如何保养，太冷了，加热，太热了，散热降温，

哪个零件坏了，那就更换或者修补。

对于人体呢，一样的道理。

冷了，给加热，热了，给散热，调到平衡的状态。

零件坏了，则没法随意更换了。

因为不像汽车，有批量生产零件的厂家啦。

人体自己的那些零件就那些，没有备胎啦，

那就只有自己滋养修复啦。

继续，如何养护呢。

汽车是喝汽油的，拖拉机是喝柴油的。

如果你把柴油加到汽车里。

那么就要报废啦。

这只是举例说明，你需要用正确的对应的原材料。

对于身体的养护，五脏六腑，需要的是不同的原材料，构建和推动，让脏腑变得更健康。

当然，这些原材料都是要经过脾胃运化。

脏腑出问题了，身体健康出问题了，

那就采用对应的精确配比好的原材料——食疗。

调补修复。

五脏六腑保养好了。

身体就会感觉爽了。

当一个人身体更健康了。

情绪状态也会进入一个更好的状态。

我们一直说的让健康更自然。

它靠的是什么呢？

靠的就是尊重身体的规律。

尊重五脏六腑，肌肉筋骨的自然需求。

满足这些自然需求，提供纯天然的食疗闲小豆。

进行对应的滋养和呵护，助力这些都变得更好。

身体就恢复自然健康了。

至于刚才开头说到的，类似的，什么不能吃，什么可以吃，如果都听。

你会发现你没得吃啦。

最后可能只有喝开水啦。

这样说吧，作为自然界提供给人类的食材，都是可以吃的。

明白了，遵从身体自然的规律需求。

你自然就知道你要不要一起吃了，你知道你的身体需要什么啦。

如果你没兴趣深入研究这些。

那么你直接选择专业的食疗养护身体基础，比如咱们的闲小豆。

日常生活中则根本不用挑食啦。

本身吃饭就是填饱肚子提供能量的。

那时候自己也琢磨如何选择啦。

自然的食疗，是超越一切健康手段的。

同时又是兼容一切健康手段的。

因为它尊重身体规律需求。

给予了最根本的养护。

这是人体科学啦。

从吃饱到吃得更好，到吃得好又健康又舒爽。

可以的啦。

你理解了健康的本质，学会遵从自然规律。

让健康更自然了。

你就少了各种拧巴的观念了，没有各种限制啦。

有啥问题没有呢

刚才说的

不知大家能否理解我刚才讲的。

这是一种自然健康的思维。

目测需要换不同的角度多讲大家才会理解更多啦。

才能把自然健康的观念带入生活真正的发挥效果让自己更好。

因为这本身属于更优质的健康理念啦。

值得去掌握和使用。

备注：内容整理自闲小豆陈老师群聊讲课，系陈老师原创。