正确辨别养生知识，除寒湿要正确认识

早上看到发到群里的一段内容，

咋看是非常有道理的一段内容，非常具有误导性，

所以呢，

决定拿出来谈谈，

厘清问题，

也提供一个思考问题的思路，

方便诸位面对各种养生知识能正确的辨别和筛选使用。

首先来看这段内容的原文。

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一级寒湿——在表皮（皮肤瘙痒，长湿疹）；二级寒湿——在肌肉（酸困，累乏，腰酸乏力，关节酸痛）；三级寒湿——在骨骼（肩周炎，颈椎病，腰痛风湿关节炎，变天关节就痛）；四级寒湿——在脏腑（寒湿在子宫，卵巢，脾胃，肺）；五级寒湿——身上各种肿瘤切了又长长了又切。~~~~~~~~~~~~~~~~~

首先呢，这个分法是按照病邪由外而内入侵人体的过程分的，方向是挺好的，但是呢，具体又错了，其中三四五点就直接混乱了，

这里根本没有搞清楚病邪在体内的发展过程，

而细分析你就会发现，是单纯的根据西医的方式，

根据疾病的严重程度来划分出了不同的级别，

然后套上了不同的湿在不同的地方。

这就有不负责的瞎扯之嫌了，

正常的，病邪从肌肤表皮到腠理，到经络到脏腑再到骨骼，OK，这是一个方面。

再看另外一个方面。单纯说寒与湿，首先呢，寒湿，不是一个东西，而是两个东西纠缠在一起了，也是要分别对待的，对于湿，我们知道，水湿是生命的载体，之前我们反复谈过了，脾胃运化是水湿平衡的关键，运化良好，水湿可以被气化，不会有湿气聚集，这是因为脏腑虚弱生内湿，另外一种，就是常见的淋雨了之类的，有外湿入侵了。

那么寒呢，同样也是，肾阳不足了，体内的火不足了，寒气入侵停留体内，前天我们也谈到过，这里有虚和实的分类，正气虚，邪气实。

好了，分开谈了两种的产生，那么两种怎么去除呢？

对于寒，关键是养好正气，气血好，体内火旺起来，寒气自然就会消失，对于湿，那么养好脾胃，自然就会平衡。

这时候大家也会想，外面入侵的湿气，直接拔罐之类排除是不是更快呢？

是的，如果体表有湿气入侵，拔罐这种方式是不错的，但是一定是要注意辩证身体情况，一般体质强壮的，淋雨了，着凉了这样可以比较快的去除，

Q：豆女神 ：不会同时拔走正气吗

A：是的，准备说这个，会带走部分，但是对于体质强壮的人来说，这样可以比较快的舒坦，带走那点也不算什么啦。而对于体质弱的，一般进入比较深了，拔罐，首先，排不出多少，

其次，伤害正气，病邪更容易同时入侵。所以呢，一直强调的，辩证是关键的核心。好了刚才这段对方广告语，展开谈了这些。同类的打着分享养生知识的，实际有指向性为了卖产品的广告内容太多啦，大家牢牢的抓住以人为本，对脏腑气机运行了解之后，可以轻松辨别啦。最近这一段时间谈的黄帝内经，

也就是从最基础的认识中医，

认识生命的规律，

方便维持自然健康的身体。

欢迎交流。