药食同源食材功效——生菜籽

闲小豆陈老师138753年前

生菜籽

    生菜籽粉——舒筋、活血,对挫伤,伤筋、软组织损伤有缓解和康复作用。与黄瓜籽粉,黑芝麻粉一起服用,对接骨、股骨头坏死、骨质疏松等有特殊疗效。

说明:中医食疗和中药是同源,要选择具有药用价值的优质食材,按照中医君臣佐使原则配比,充分发挥食物的功效,通过配比后成分间相互驱动,不偏离食材的绝对安全性,而又可以呈现出切实可靠的功效;这事,其实还是相当相当相当有难度的。并不是买几种食材凑合一起煮来吃了就可以发挥食疗功效了。这里列举出食材功效说明,方便对中医食疗有兴趣的朋友学习了解。


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