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夏季是排毒的好时机，排毒之前首先认清毒
4年前 (2020-05-10)15032
今晚讲关于排毒~对于排毒这个事，特别是过去相当长的时间，也是非常火的~流行各种排毒的产品和方法，那么问题来了，哪些方法是有效的呢？哪些方法又是无效的呢？或者说排毒这个事到底是怎么回事呢？大家可以谈谈自己对于排毒这个事的认知和印象。 在过去的很多信息里面，大家能看到的所谓的排毒，就是通过各种...
人体九种体质主要特点和舌头特点
4年前 (2020-05-09)22278
准备开始，你们应该也听过体质的分类，现在最常见的就是分为九类。体质是每个人在自己出生后原本状态的基础之上，然后在不同地域，不同家庭环境成长，不同的经历，逐渐的形成了不同的体质。这个体质，描述的是一种倾向性，而不是界限分明的归类，也就是说，一个人可以有多种体质的特点，但是会有一个主要的体质特点，身体整...
知道身体的排病反应，合理助力身体恢复自然健康
4年前 (2020-05-08)13257
每天都讲点知识，关于中医、健康、关于美好生活等，前天咱们准备谈的治病反应没时间谈，今晚谈谈吧。此前我们谈过，每个人的身体遇到了病邪，都会自动的去排除病邪。这是身体本身具有的能力，这个能力的实现依靠什么呢？依靠的就是身体自身的气血充足，阳气旺盛，比如，受凉了发高烧，就是寒气入侵，阳气做出反应，驱除它，...
过敏性鼻炎
4年前 (2020-05-07)16250
泡杯闲小豆，那咱们就准备开始讲讲过敏性鼻炎,咱们开始~今晚谈谈过敏性鼻炎,先说一下过敏性鼻炎常见症状。比较明显的特点是一不小心就喷嚏不断，流清鼻涕，鼻子经常痒，另外就是鼻塞，很多气味刺激或者不同的环境，都会刺激鼻子出现这些反应。 &nbs...
拥有好睡眠的几个技巧，兼顾身心，简单易行
4年前 (2020-05-06)24146
大家泡杯闲小豆，准备准备开始啦~如果有啥想听的，现在还可以提出来~ 奎屯:睡眠不好闲小豆陈老师:睡眠是至关重要的，前面我们谈了睡眠对应的身体运行状态，今晚我们讲一些小技巧，每当你们熬夜的时候，你们是否存在这样的情况：比如，今天刷抖音一不小心刷久了，追剧追晚了，熬夜加班了，出去嗨晚了回来··...
肾虚表现、原因、解决办法
4年前 (2020-05-05)19087
那今晚就讲肾虚这个话题，先谈一些肾虚常见的表现，感觉没有以前那么精神好了；偶尔电梯停电了，爬一下楼还得感觉脚软；那小腰得改称老腰了，因为时不时的就感觉到腰酸软、无力、酸痛等；另外， 就是下地干活的时候很容易疲惫；这里下地干活指的除了躺之外的所有活动；另外还有一块的症状，因为这块的表现，让很多人羞于提...
谈出汗和失眠，让出汗和睡眠不再困扰夏天的你
4年前 (2020-05-04)16031
回答一下这两个问题，讲点中医知识。涓涓流水：头出汗，后背出汗，脚有汗还感觉凉。小米辣：陈老师，睡午觉起来，感觉头昏，脑子不清醒，是怎么回事？关于出汗问题，随着进入夏季，现在越来越多人已经开始被折磨了，出汗，本身属于人体自然健康运转需要的一个功能。人出汗是因为阳气的升发这个特性，它属于人体自然规律，维...
开心快乐就是在养生~
4年前 (2020-05-03)21024
如果你忘记了开心，喜怒等情绪经常不节制，就会伤脏腑，引起脏腑功能紊乱。比如两肋胀痛，肝气郁结导致两肋胀痛；心气被阻碍，出现心烦心悸等；如果心神涣散，出现神志狂乱~ 肝和心是最常出现情绪病的，不过其他脏也一样，比如恐伤肾，思伤脾都是情绪导致了脏气紊乱。...
黄帝内经与自然健康——湿气导致肢体麻木
4年前 (2020-05-03)22901
黄帝内经“有渐于湿，以水为事，若有所留，居处相湿，肌肉濡渍，痹而不仁，发为肉痿……” 有渐于湿，就是经常泡在水里~或者处在有水湿的环境，比如职业关系要经常接触水~或者居住的地方潮湿~这个相湿就是被湿所伤的意思~肌肉受到湿邪的伤害，出现肌肉麻木的情况，这叫肉痿，当然，被外邪所伤，内部肯定是虚...
这是属于现代人的自然健康之“道”
4年前 (2020-05-02)17091
现代人的健康问题多为平时各种习惯对身体的伤害积累所致。 那么如何才能做到如下这样呢？在日常生活中不用这不吃那不吃，保持开心舒坦和谐的状态，既养护了身体健康，也没有各种忌讳的拧巴，我倡导的自然健康就能做到的，展开谈谈~~~ ...
寒气、暑气、湿气伤害身体的常见症状
4年前 (2020-05-01)17534
我们经常在说被病邪入侵了，身体不舒服了，但是很多人并不知道什么情况是何种病邪入侵了。今晚我们简单的讲讲寒气、暑气、湿气等这些病邪伤害身体的特点。 寒气的特性是清冷的，凝滞的，收敛的，因为寒气有这些特点，所以寒气容易伤阳、容易导致肌肤腠理关闭，容易...
看了此文你不会再不懂脾胃了
4年前 (2020-04-30)15004
这句话开始吧，问题来了，为啥现在那么多人脾胃都虚了呢，什么样的脾胃才算正常的呢？你们对脾胃的功能是否都了解呢？如果要展开认识了解脾胃，那需要从8个方面~~~而这些内容，除非你是对中医比较感兴趣的，不然一般不会了解那么深~首先说胃，黄帝内经对胃是这样描述的~”胃者，五脏之本“、”胃者，六腑之海“、胃者...
早上起来口干舌燥的原因
4年前 (2020-04-28)24182
首先，要说明一下，一个人晚上为啥要睡觉~为啥有些人晚上可以睡得好，为啥有些人睡不好？都知道，睡不好觉了，那是身体出现紊乱失调之类的了~至于为什么，很多人不知道的，所以在平时生活自己如何去避免伤害，以及如何去变好~自己都不知道怎么办~当你明白了其中的原理，那就知道怎么办了~人为啥会上火呢，上火是因为体...
前列腺的恢复其实很简单
4年前 (2020-04-27)18513
老师还没有听过前泪腺~哈哈哈~~~OK，既然提到这个问题了，那就讲一下前列腺吧~~~前列腺炎曾经是困扰中老年的问题~现如今随着时代发展，网络信息发达~~~很多年轻人可以轻松获取到某种类型的电影以及信息~~加上生活工作学习方面多少存在一些压力等~~然后前列腺炎已经蔓延到了年轻人了~比如很多十八九岁，本...
冬天受凉春天温病的原因；瘟疫是自然界的温病
4年前 (2020-04-26)18929
黄帝内经“冬伤于寒，春必温病”~~现在我们就来拓展分析讲解一下，方便大家理解这句话，单纯理解这句话自然不够，学到的中医知识都应该能指导我们养护身体更健康~~冬天被寒所伤，春天发生温病，这里其实很多人存在这样一个疑问~有些人觉得，一般冷着了，寒气入侵~当场就该感冒生病了啊~比如现在很多人体内总是有寒气...
马云再牛逼，他也干不了我干的活
4年前 (2020-04-25)16841
“不为良相，即为良医”这句话呢，是宋朝范仲淹的一个人生理想~最终他选择做了良相，他一生都在为宋朝挑刺看病，也是非常用心的~咱们不评价他，而是就谈谈治国和调理身体有啥相通的~~黄帝内经：”心者，君主之官也，神明出焉。肺者，相傅之官，治节出焉。... ... 肾者，作强之官，伎巧出...
神伤可导致女气衰黯淡无神、男性阳痿早泄
4年前 (2020-04-24)23468
OK，我们开始，继续讲一点中医知识，围绕黄帝内经~~~泡了杯闲小豆，我们开始，前面我们讲了养生分为养神和养形两方面，昨晚我们从养生思维观念方面给大家讲了一下，今晚我们讲一下具体的关于养神~~~讲养神之前，我们也有必要了解一下伤神的情况~ 黄帝内经：“神则恐惧”~肾主恐，神受伤了，就会伤及肾...
高级的养生思维——融入自然，和谐共存
4年前 (2020-04-24)24638
OK 咱们开始。昨天我们讲了，养生分为养神和养形两个方面，养神：御精神，清心欲。养形：顺自然，避外邪，慎起居，节饮食~每一点都概述性的谈了一下，方便大家有整体的了解，这是一套完整的养生方法，包含了人体健康的方方面面，就现如今而言，也是最优质的健康理念。所以，我们将从多角度深入慢慢的去讲。接下来继续谈...
自然健康——最优质的一套养生方法~
4年前 (2020-04-24)14879
今晚讲一套优质的养生方法思想，下午发了，展开简要谈谈，顺自然，避外邪，节饮食，慎起居，御精神，清心欲，这十八个字，六个要点，就是一套优质的养生方法~这六个要点又可分为两大类~人包括身体和精神~养生，就是养神和形体两个方面~养形：顺自然，避外邪，节饮食，慎起居~养神：御精神，清心欲~当形与神和谐，你就...
人体正气何其重要~~~
4年前 (2020-04-19)23825
人体受病邪入侵后~会发生正邪斗争~关键在正邪力量对比~比如吹风受凉了~开始会在皮毛、肌肉这些地方战一场~正气打赢了，身体阴阳自动调和，病就自愈了~身体会出现一些症状然后很快又好了~如果身体基础弱~身体那点小正气干不赢这场战斗~病邪就会在身体内攻城略地~身体防御系统就会破败~新的病邪源源不断进军~身体...