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食材功效——芹菜籽
6年前 (2018-05-21)16853
说明：中医食疗和中药是同源，要选择具有药用价值的优质食材，按照中医君臣佐使原则配比，充分发挥食物的功效，通过配比后成分间相互驱动，不偏离食材的绝对安全性，而又可以呈现出切实可靠的功效；这事，其实还是相当相当相当有难度的。并不是买几种食材凑合一起煮来吃了就可以发挥食疗功效了。这里列举出食材功效说明，方...
食材功效——黄芪
6年前 (2018-05-21)11534
说明：中医食疗和中药是同源，要选择具有药用价值的优质食材，按照中医君臣佐使原则配比，充分发挥食物的功效，通过配比后成分间相互驱动，不偏离食材的绝对安全性，而又可以呈现出切实可靠的功效；这事，其实还是相当相当相当有难度的。并不是买几种食材凑合一起煮来吃了就可以发挥食疗功效了。这里列举出食材功效说明，方...
食材功效——灵芝孢子
6年前 (2018-05-21)20639
说明：中医食疗和中药是同源，要选择具有药用价值的优质食材，按照中医君臣佐使原则配比，充分发挥食物的功效，通过配比后成分间相互驱动，不偏离食材的绝对安全性，而又可以呈现出切实可靠的功效；这事，其实还是相当相当相当有难度的。并不是买几种食材凑合一起煮来吃了就可以发挥食疗功效了。这里列举出食材功效说明，方...
黄帝内经中天人合一的养生思想
6年前 (2018-05-11)14702
从黄帝内经讲一下，黄帝内经中天人合一的养生思想。说到养生，有个朋友刚才问到食疗的关键是什么，这里强调一下，食疗的精髓是：最终的组方搭配性要平，也就是，不能是寒性的，也不能是热性的。下面开始吧，基于黄帝内经原文来谈谈。“故天有精，地有形；天有八纪，地有五里，故能为万物之父母”。这个精是讲的气，这个形是...
闲小豆陈老师谈认识理解五行学说的基础
6年前 (2018-05-10)14154
昨天讲了中医五行学说，后面有朋友反馈说没有怎么听懂，似乎讲得深奥了一些，那么今天就再来谈谈，以更通俗易懂的方式谈谈。 首先，需要明白一点，五行学说是中国古代的一种哲学思想，和阴阳学说一样。因为同样是对自然规律的描述，所以被使用到了医学里。使用...
【闲小豆陈老师】从黄帝内经认识聪明正确的养生方法
6年前 (2018-05-08)19046
今天谈的主题是认识聪明正确的养生，原文是说的智者和愚者的不同养生。先看看原文。“故曰：知之则强，不知则老，故同出而名异耳。智者察同，愚者察异。愚者不足，智者有余。有余而耳目聪明，身体轻强，老者复壮，壮者益治。是以圣人为无为之事，乐恬憺之能，从欲快志于虚无之守，故寿命无穷，与天地终，此圣人之治身也。”...
【闲小豆陈老师】女性白带、黄带、红带、黑带、青带等带下病概述
6年前 (2018-05-08)11658
部分女性朋友遭受着带下病的困扰，带下指的是女性阴道中液体分泌物增多，颜色气味质地都不正常，对于有带下的女性朋友，经常感到腰部酸困。常见带下有白带、黄带、红带、黑带、青带五种。对于各种带下，因为湿导致的最常见，其他原因还有肝肾虚寒，肾虚不固，肝经郁热，肝疏泄失常，气机升降失常，任脉和带脉受损等。带脉是...
从黄帝内经认识饮食的消化吸收过程
6年前 (2018-05-08)25375
大家晚上好，今晚咱们谈这一段，是关于饮食水谷进入人体之后的系列转化过程，了解食物被身体所利用过程。先来看看原文。“食气入胃，散精于肝，淫气于筋。食气入胃，浊气归心，淫精于脉。脉气流经，经气归于肺，肺朝百脉，输精于皮毛。毛脉合精，行气于腑。腑精神明，留于四藏，气归于权衡，权衡以平，气口成寸，以决死生。...
从人体结构系统角度认识中医藏象
6年前 (2018-05-08)12269
那么咱们开始呗，每天一点知识，每天一点进步，不知不觉，你们也就更熟悉理解人体，理解中医，理解健康啦。咱们前面谈了人体的系统结构。今天就从人体系统结构的角度来说说中医藏象是怎么回事。再来回顾总结性的谈一下。人体系统结构呢，是由五脏子系统构成。在分别来说一下五脏子系统，因为这也是中医藏象学说的核心。首先...
人体是一个动态平衡系统，为什么不能“千人一方”
6年前 (2018-05-07)20423
那咱们接着昨晚的，再展开讲一下人体系统。认识人体系统如何运转的，大家才能理解闲小豆是如何发挥作用的，才能更好理解为什么闲小豆能有效的帮助身体恢复健康，让健康更自然。 昨天咱们把五脏子系统和身体各部分的对应讲了一下，方便大家能整体的认识人体这个系统结构。今晚咱们就接着把五脏子系统相互之间稳定协调以及五...
从中医理解乳腺增生、乳腺纤维瘤
6年前 (2018-05-05)24049
乳腺纤维瘤的概念 在中医里，乳腺纤维瘤属于乳癖的范畴，乳癖也不仅仅包含了乳腺纤维瘤，还包含了乳腺囊性增生等，乳癖又叫乳核，主要是指乳房里有大小不一样的结节，大的有鹌鹑蛋那么大，小的如小珠子，有的只有一个，有的是多个，有的痛，有的不痛，有的是固定不动的，有的推就会移动，边缘清晰，凹凸不平，硬...
你要上天，那就学开飞机啊（人际关系的技巧和处理艺术等）
6年前 (2018-05-05)12832
那么今晚咱们就接着昨晚的继续。三、尊重别人、人际关系处理技巧。咱们今晚就从这里开始。其实咱们经常在说相互尊重，尊重别人，那么什么样的才算是尊重呢，或者说如何更好的尊重别人呢？对别人最大的尊重，有两个路径。当你实现了这两个路径，就可以在人际交往上具备了更好的姿势。我来做一个描述。当然，今晚谈的是人际交...
很好吃的泡菜制作方法
6年前 (2018-05-05)10754
朋友说这泡菜有肉香味~上图这是做好的泡菜，这泡菜制作法为家里祖辈传下来的，和市面能买到的泡菜风味有所不一样，陈老师认为自家做的这个是最好吃的。下面把这个制作方法无私分享出来（文中制作材料图片均来自网络，侵联删），此文经陈老师母亲大人审核同意后发布。1、选购泡菜坛，土陶的比玻璃的好，另外玻璃的做成泡菜...
生育优秀下一代应注意这四点
6年前 (2018-05-05)20170
那么咱们开始呗。大家有什么相关的问题，欢迎随时提出来。今晚咱们就不啰嗦铺垫了，要铺垫的就一句话，一次性打出来。多来听陈老师中医小课堂，多吃闲小豆，让健康更自然，让生活更美好。OK，走起来，在中医里虽然没有优生这个词，当然，这个词也是后面出现的。关于生育优秀的下一代。第一步应该是啥呢？你们觉得呢？第一...
情志成为致病因素的原因
6年前 (2018-05-05)21697
冲泡上闲小豆，咱们准备准备开始呗。去年有次咱们讲过孙思邈的养生方法，你们还记得不？对于平时的养生，关于情志方面的，孙思邈是这样总结的，善摄生者，常少思，少念，少欲，少事，少语，少笑，少愁，少乐，少喜，少怒，少好，少恶。叫做十二少。摄生，也就是养生，其实这里也就能知道，情志对于身体健康的影响很大。那么...
《黄帝内经》中把人分为这五类
6年前 (2018-05-05)21165
冲杯闲小豆，咱们开始呗。咱们今晚的主题是《黄帝内经中的阴阳人格体质》关于体质这块呢，之前咱们详细的讲过九种常见的体质。大家还有印象没有呢？昨晚咱们也谈了阳虚体质。今晚咱们继续讲一下关于体质分类方面的内容，目的是方便大家进一步的认识理解人体体质的分类。今晚咱们谈黄帝内经里阴阳人格体质的分类，重点从心理...
认识产后病原因、诊断、治疗
6年前 (2018-05-05)23833
今年刚开年的时候，咱们相对全面概括性的讲了一次关于妇科病的产生。今晚咱们就对折磨女性比较痛苦的产后病来谈谈。目的是帮助大家对产后病有个全面整体性的认知和了解。那么，你们都冲泡好闲小豆准备好了没有呢，发车，开始。首先，说到产后病，那么什么才算是产后病呢？包括哪些范围呢？一般把刚生产后以及产褥期这个时间...
关于鼻塞、鼻炎、鼻息肉、流鼻涕等
6年前 (2018-05-03)14508
闲小豆冲泡好了么？咱们准备准备开始呗。刚才有位朋友也在问鼻子的问题，那么今晚咱们先讲哪一个？那今晚咱们就谈谈鼻子相关的问题吧。如果一会儿还有时间，继续谈谈咽喉相关的问题。对于鼻子的问题呢，在黄帝内经里好多篇里面都有谈到。鼻属于肺窍，是人体七窍之一。这里说的七窍，指的是清窍，是七窍。人体一共是九窍，分...
拉肚子、腹泻——中医里的濡泻、溏泻、飧泻、洞泻
6年前 (2018-05-03)24716
闲小豆都冲泡好了么。咱们准备准备开始呗。泡好了，发车，走你，现在春天来了，季节转换，加上其他原因，很多人都出现拉肚子的情况。那么今晚咱们就拉肚子这个问题来谈谈，方便大家认识拉肚子的方方面面，同时能知道正确的去养护和防止，让健康更自然。关于拉肚子，在黄帝内经里的论述也挺多的，比如，“此秋气之应，养收之...
咽喉炎、咽干、咽痒、咽痛、梅核气
6年前 (2018-05-03)14248
昨晚咱们谈了鼻子的常见问题。今天咱们谈咽喉的一些常见问题。闲小豆都冲泡好了么？发车，走你，关于咽喉病在黄帝内经原文同样有很多的论述，咱们就不从原文讲解了，因为那会让你们觉得枯燥。依然从常见的，大家都经历过或者熟悉的症状开始来谈谈常见的咽喉问题。谈症状，找根本，基础着手，解决，让身体更舒坦，让健康更自...